Inicio Mente Sana Salud mental Salud mental Pensamientos positivos Optimismo: el mejor aliado para una salud de hierro ¿Qué evidencias científicas vinculan el optimismo vital con una menor propensión a contraer enfermedades?Margarita Tarragona Sal del cansancio ¿Te sientes cansado y sin fuerzas? 5 causas posibles El cansancio y la tristeza muchas veces caminan de la mano y pueden hacer que te sientas absolutamente carente de energía.Claudina Navarro Walter Medicina y salud Cómo afrontar el dolor de cabeza permanente Convivir con una cefalea crónica puede ser angustiante. Explicamos algunas estrategias para que te afecte menos y logres eliminarlo.Dra. Carme Valls-Llobet Sanar con la mente Dolor crónico: claves psicológicas para aliviarlo Más allá de los analgésicos, existen varios recursos psicológicos para que nuestra mente pueda vivir el dolor de otra maneraDr. Tomás Álvaro Naranjo Nutrición emocional 6 alimentos que te devuelven el equilbrio Adelgazar no depende solo de las calorías. Tu cuerpo necesita evitar el estrés y cuidar de sus bacterias. Puedes calmar el hambre emocional mediante tu comida...Dr. Tomás Álvaro Naranjo ¿Locos o cuerdos? Hablar solo, un signo de buena salud psicológica Frecuentemente asociado a la locura, el habla autodirigida tendría sus ventajas.Cristina López Conesa Similitudes y diferencias ¿Depresión y tristeza son lo mismo? Si aparece la tristeza en nuestra vida y nos permitimos sentirla, será más fácil superar el dolor y podremos evitar caer en la depresión.Mireia Darder Entrevista a Peter Gøtzsche Los efectos secundarios de los psicofármacos Estamos ante un cóctel peligroso para la salud: nuevos trastornos, sobrediagnóstico y medicalizaciónMayra Paterson Bienestar holístico Ver árboles te alarga la vida Estudios demuestran que vivir cerca de zonas verdes y arboladas puede aumentar nuestra esperanza de vida 5 años.Mariano Bueno Afrontar el cáncer La oncología integrativa te ayuda La combinación de la medicina convencional con disciplinas como la nutrición, las técnicas de relajación y otras terapias ha demostrado su eficacia científicamenteDr. Tomás Álvaro Naranjo 1234
Pensamientos positivos Optimismo: el mejor aliado para una salud de hierro ¿Qué evidencias científicas vinculan el optimismo vital con una menor propensión a contraer enfermedades?Margarita Tarragona
Sal del cansancio ¿Te sientes cansado y sin fuerzas? 5 causas posibles El cansancio y la tristeza muchas veces caminan de la mano y pueden hacer que te sientas absolutamente carente de energía.Claudina Navarro Walter
Medicina y salud Cómo afrontar el dolor de cabeza permanente Convivir con una cefalea crónica puede ser angustiante. Explicamos algunas estrategias para que te afecte menos y logres eliminarlo.Dra. Carme Valls-Llobet
Sanar con la mente Dolor crónico: claves psicológicas para aliviarlo Más allá de los analgésicos, existen varios recursos psicológicos para que nuestra mente pueda vivir el dolor de otra maneraDr. Tomás Álvaro Naranjo
Nutrición emocional 6 alimentos que te devuelven el equilbrio Adelgazar no depende solo de las calorías. Tu cuerpo necesita evitar el estrés y cuidar de sus bacterias. Puedes calmar el hambre emocional mediante tu comida...Dr. Tomás Álvaro Naranjo
¿Locos o cuerdos? Hablar solo, un signo de buena salud psicológica Frecuentemente asociado a la locura, el habla autodirigida tendría sus ventajas.Cristina López Conesa
Similitudes y diferencias ¿Depresión y tristeza son lo mismo? Si aparece la tristeza en nuestra vida y nos permitimos sentirla, será más fácil superar el dolor y podremos evitar caer en la depresión.Mireia Darder
Entrevista a Peter Gøtzsche Los efectos secundarios de los psicofármacos Estamos ante un cóctel peligroso para la salud: nuevos trastornos, sobrediagnóstico y medicalizaciónMayra Paterson
Bienestar holístico Ver árboles te alarga la vida Estudios demuestran que vivir cerca de zonas verdes y arboladas puede aumentar nuestra esperanza de vida 5 años.Mariano Bueno
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