La salud de una persona depende en gran medida de la capacidad que tiene el cuerpo de deshacerse de las toxinas que se absorben y generan. Nuestro cuerpo está constantemente purificándose pero a veces se sobrepasa la capacidad natural del organismo para autodepurarse: es lo que los expertos definen como un nivel de toxemia elevado en exceso, lo que impide que los mecanismos de depuración funcionen con la debida normalidad, produciéndose cierta saturación.
Y es ahora, una vez superados los meses de verano, cuando más conveniente es compensar algunos de los excesos cometidos, como la mayor ingesta de alcohol, de refrescos azucarados y de aquellos productos excitantes que consumen algunas personas para aguantar el ritmo de marcha nocturna.
Causas de la acumulación de toxinas
Nuestro organismo no siempre consigue eliminar la cantidad de toxinas que se acumulan en él en forma de cóctel por:
- Estar expuestos a ambientes contaminados, ya sea en industrias, por el humo del tabaco o por los tubos de escape de los automóviles
- Abusar de determinados alimentos, como aquellos ricos en grasas saturadas, azúcares, alimentos procesados, aditivos, alcohol y excitantes; así como posibles intoxicaciones por alimentos en mal estado.
- La influencia de plaguicidas y herbicidas incorporados en muchos productos agrícolas.
Consecuencias de la acumulación de toxinas
Algunas de las consecuencias derivadas de una acumulación anormal de toxinas pueden ser:
- problemas de retención de líquidos,
- edemas,
- hipertensión arterial,
- aumento de los niveles de colesterol LDL,
- diabetes,
- dolencias hepáticas y renales,
- dolores reumáticos,
- problemas de insuficiencia venosa,
- infecciones urinarias,
- estreñimiento
- mayor propensión a la aparición de irregularidades dermatológicas.
Las mejores plantas medicinales para eliminar toxinas
Para eliminar estas sustancias se puede potenciar la ingesta de alimentos con efectos depurativos y confiar en la bondad de un buen elenco de plantas medicinales, como las seleccionadas en este artículo, que sirven para potenciar la acción de lavado y arrastre de toxinas.
No olvidemos que cualquier tratamiento con plantas diuréticas debe ir acompañado de una hidratación generosa, ya que la reabsorción de agua se hace entonces indispensable.