Autoconocimiento

El otro como espejo

El otro como espejo

Quien parece un enemigo es en realidad un espejo, el que mejor nos muestra cómo somos

Sé auténtico y llegarás más lejos

Sé auténtico y llegarás más lejos

Tememos la mirada de los demás. Nos escondemos tras una máscara por miedo al rechazo. Pero solo mostrando nuestro yo real, imperfecto y único nos tranformaremos

8 consejos para superar nuestras dudas

8 consejos para superar nuestras dudas

Tomar una decisión tras otra, así es la vida. Equivocarse y aprender. Dudar, también. Pero si dudamos mucho hemos de preguntarnos: ¿a qué tengo miedo?

Liberarnos del miedo a no gustar

8 claves para superar el rechazo

Si andamos bajos de autoestima es fácil tener miedo a no gustar. Entonces, sentirnos aceptados se convierte en una cuestión de vida o muerte

¿Por qué nos autoengañamos? Por pura supervivencia

¿Por qué nos autoengañamos?

El cerebro usa este mecanismo como protección para filtrar aspectos de la realidad que serían insoportables o para mejorar nuestra autoestima. Pero tiene sus peligros...

Mujeres más libres, sin maquillajes

Mujeres más libres, sin maquillajes

Por suerte es más que una moda. Es una reivindicación: no necesitamos escondernos, somos perfectamente imperfectas y únicas. Esa es nuestra belleza