La empatía es la capacidad de comprender lo que sienten los demás, ver las cosas desde su punto de vista e imaginarse uno mismo en su lugar. Esencialmente, es ponerse en el lugar del otro y sentir lo que esta sintiendo. Sentir empatía nos ayuda a resolver mejor los problemas y a tener relaciones más saludables.
Existen diferentes tipos de empatía: la empatía afectiva o emocional es la habilidad de comprender las emociones de los demás; la empatía cognitiva consiste en ser capaz de entender el estado mental del otro y lo que podría estar pensando; y la empatía somática implica tener una especie de reacción física en respuesta a lo que otra persona está experimentando.
En esta selección de artículos encontrarás consejos y pautas para desarrollar la empatía.