Maternidad

La maternidad, aparte de ser una experiencia muy especial llena de amor, generosidad, complicidad y conexión, es también una tarea complicada: desde las dificultades para quedarse embarazada, la violencia obstétrica o los retos de la crianza hasta la estigmatización de la lactancia materna.

Descubre, en nuestros artículos, información sobre el embarazo, la lactancia materna, los cuidados de los bebés en los primeros años de vida, y todo lo que necesitas saber para una maternidad saludable.

Artículos

¿Se puede tomar café durante la lactancia?

Maternidad natural

¿Se puede tomar café durante la lactancia?

¿Café y lactancia son compatibles o es perjudicial de alguna manera para el bebé? Te explicamos qué debes tener en cuenta si tú, como madre lactante, no quieres quedarte sin ese café al que estás acostumbrada.

Claudina Navarro Walter

Los científicos avisan a las madres: estos son los 10 hábitos que determinan su salud y la de sus futuros hijos

Informe FAROS

Los 10 hábitos que determinan tu salud y la de tus futuros hijos

La pediatra Elena Codina nos ha presentado el decálogo para promover la salud en la infancia que se acaba de publicar junto con el informe FAROS. Nos propone 10 pequeños cambios muy poderosos que pueden determinar la salud de la madre y la de sus hijos.

Elisabet Silvestre

"Sufrí abusos y ahora temo por mis hijos"

Preguntas a Laura Gutman

"Sufrí abusos y ahora temo por mis hijos"

Los abusos sexuales en la infancia son una de las experiencias más traumáticas que podemos sufrir. Y jamás se lo desearíamos a nuestros hijos.

Laura Gutman

"Sobrepasada con mi bebé"

Preguntas a Laura Gutman

Sobrepasada con mi bebé

Muchas mujeres sienten que la crianza, especialmente en los primeros meses, es un proceso agotador. No les falta razón, por eso se necesita formar parte de una tribu de mujeres que las apoyen y sustenten.

Laura Gutman

"¿Cuándo pueden empezar a dormir solos los niños?"

Preguntas a Laura Gutman

"¿Cuándo pueden empezar a dormir solos los niños?"

Que los niños no quieran dormir solos es lógico. La oscuridad de la noche nos hace estar instintivamente en alerta, y por eso ellos necesitan la seguridad que les procura el sentir el cuerpo de un adulto para dormir tranquilos. Con el tiempo, cuando hayan adquirido seguridad y confianza, decidirán que ya es momento de dormir solos.

Laura Gutman

"¿Estoy malcriando a mis hijos?"

Preguntas a Laura Gutman

"¿Estoy malcriando a mis hijos?"

A todas las madres nos han hablado del concepto de "malcriar", ¿pero qué significa realmente? ¿Estamos malcriando a nuestros hijos?

Laura Gutman

"¿Qué hago si mi hijo pide tele?"

Preguntas a Laura Gutman

"¿Qué hago si mi hijo pide tele?"

Utilizamos la tele cuando necesitamos que los niños no nos molesten, pero luego nos preocupa que estén enganchados. En realidad, no quieren la tele, lo único que necesitan es nuestra presencia.

Laura Gutman

Encuentro con la propia sombra

Biografía humana

Encuentro con la propia sombra

Cuando conectamos con nuestros bebés, conectamos con nuestra niña interior y con su dolor. ¿Existe alguna terapia exprés?

Laura Gutman

"No tengo paciencia con mis hijos, ¿qué puedo hacer?"

Preguntas a Laura Gutman

No tengo paciencia con mis hijos ¿qué puedo hacer?

Es posible que aunque siempre hayamos querido ser madre, al criar a nuestros hijos nos demos cuenta de que no tenemos paciencia para cuidarlos. ¿Es así? ¿Qué podemos hacer al respecto?

Laura Gutman

"Mi hijo no quiere separarse de mi"

Preguntas a Laura Gutman

"Mi hijo no quiere separarse de mi"

¿A qué edad debería un niño empezar a ser más independiente? Los adultos exigimos a los niños comportamientos para los cuales no están preparados. ¿Realmente con tres años es demasiado mayor para estar "enganchado" a su madre? En absoluto. Solo reclama lo que necesita.

Laura Gutman

"No nos ponemos de acuerdo en la crianza"

Preguntas a Laura Gutman

"No nos ponemos de acuerdo en la crianza"

Un desacuerdo de pareja respecto a la crianza suele ser la expresión de una falta de entendimiento más profunda. ¿Cómo podemos resolverlos? Laura Gutman explica las claves para hacer frente a esta situación.

Laura Gutman

¿Por qué no logro quedarme embarazada?

Preguntas a Laura Gutman

¿Por qué no logro quedarme embarazada?

¿Deseáis tener un hijo, pero no llega ese embarazo tan buscado? Disfrutar de cada momento de intimidad sin presión es el primer paso para que vuestros deseos se cumplan. No hay que olvidar que el estrés no es buen compañero de la fertilidad.

Laura Gutman

¿Qué es el instinto maternal?

Preguntas a Laura Gutman

¿Qué es el instinto maternal?

El deseo de tener hijos se confunde con el instinto maternal, que está directamente vinculado a cómo se desarrolla el parto. Solo cuando se da a luz en un entorno lleno de amor y respeto hacia la mujer, se despierta en ella ese impulso natural de proteger a su bebé recién nacido.

Laura Gutman

"Ser padre o madre en la sociedad actual es todo un reto"

Entrevista a Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové

"Ser padre o madre en la sociedad actual es todo un reto"

Cuidar de uno mismo y de los demás es la base de una sociedad empática y compasiva, cualidades algo carentes en estos tiempos. Por eso Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové, en su libro "El valor de cuidar", nos ofrecen las claves para hacerlo de la forma más saludable, donde la violencia invisible no tenga cabida.

Aida García

Cuando Peter Pan no sabe ser padre o madre

Síndrome de Peter Pan

Cuando Peter Pan no sabe ser padre o madre

Aquellos padres que emocionalmente se quedaron anclados en la adolescencia presentan comportamientos inmaduros que resultan perjudiciales tanto para sus hijos como para sus parejas.

Ramón Soler

Lactancia materna: ¿cómo evitar la exposición a contaminantes ambientales?

Semana Mundial de la Lactancia Materna

Cómo evitar los tóxicos ambientales durante la lactancia

La leche materna es el alimento más seguro y saludable para los bebés. Sin embargo, también es un ecosistema frágil que debemos proteger. Te explicamos qué medidas pueden ayudarte a reducir los contaminantes de la dieta, el envasado o el entorno laboral.

Diana Llorens

3 recetas especiales para producir más leche materna

Lactancia materna

3 recetas especiales para producir más leche materna

Durante la lactancia la alimentación te puede ayudar a producir toda la leche que necesita el bebé. Te explicamos los alimentos más recomendables y te damos unas recetas para ponerte manos a la obra.

Claudina Navarro Walter

Las proteínas vegetales y la fibra mejoran la leche materna

Microbiota de la madre y el bebé

Las proteínas vegetales y la fibra mejoran la leche materna

La leche materna contiene bacterias vivas (microbiota) que influyensobre la salud del bebé a corto, medio y largo plazo. La dieta rica en proteínas vegetales y fibra es óptima para la diversidad de esta microbiota.

Claudina Navarro Walter

Cómo hacer un masaje completo a tu bebé

Guía práctica

Cómo hacer un masaje completo a tu bebé

El masaje para bebés es una forma de contacto piel con piel, esencial para su desarrollo. Fortalece el vínculo con los padres y tiene muchos beneficios para su salud.

Claudina Navarro Walter

"El llanto de mi hijo me conectó con mi propio llanto"

Maternidad y emociones

"El llanto de mi hijo me conectó con mi propio llanto"

Para muchas mujeres, los procesos psicológicos, emocionales y fisiológicos implicados en la maternidad pueden llegar a ser profundamente sanadores. A Sandra le ayudó a poder conectar con el dolor.

Ramón Soler

Nace un hijo y te cambia la vida.¿Hasta que punto?

Aprender de los hijos

Nace un hijo… y una madre y un padre

Te lo imaginas y crees que estás preparado, pero nada te cambia tanto como la llegada de un hijo. Ni nadie te enseñará tanto.

Dr. Carlos González

Cuando la pareja se convierte en familia

Ser padres

Cuando la pareja se convierte en familia

Por más cursos de preparación para la maternidad y la paternidad que hayamos hecho, por más libros que hayamos leído, la llegada de un hijo nos pilla desprevenidos.

Demián Bucay

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