Psicolgía

Visualizaciones: cómo usar la imaginación a nuestro favor

Visualiza y vencerás

Podemos engañar al cerebro. Imaginar aquello que deseamos, o cómo nos gustaría comportarnos, nos permite introducir cambios positivos en nuestras vidas.

Así viven las personas con trastorno límite de la personalidad

TLP: el equilibrio emocional imposible

La historia de Lucía es la del trastorno borderline: no se quiere a sí misma, se maltrata. Vive como una equilibrista, en la cuerda floja de las emociones.

Sé auténtico y llegarás más lejos

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Tememos la mirada de los demás. Nos escondemos tras una máscara por miedo al rechazo. Pero solo mostrando nuestro yo real, imperfecto y único nos tranformaremos

8 consejos para superar nuestras dudas

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Tomar una decisión tras otra, así es la vida. Equivocarse y aprender. Dudar, también. Pero si dudamos mucho hemos de preguntarnos: ¿a qué tengo miedo?

Encuentro con la propia sombra

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Cuando conectamos con nuestros bebés, conectamos con nuestra niña interior y con su dolor. ¿Existe alguna terapia exprés?