Mireia Darder

Mireia Darder

Psicóloga
Mireia Darder
Adiós rutina, hola deseo

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El deseo se nos escapa entre los nervios y las prisas del día a día: vive mejor entre las sorpresas, lo desconocido y lo prohibido. Necesita nuevos escenarios y juegos. Te damos 7 ideas.

Puedes vencer tu fobia social

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Las personas afectadas por la fobia social viven con dificultades sus relaciones y evitan muchas situaciones sociales por miedo, vergüenza y falta de autocontrol.

6 pasos para quererte tal y como eres

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Deja que surjan las emociones reprimidas de tu infancia. Así aprendes a amar profundamente al niño que fuiste, a darte amor sin exigirlo a los demás.

Librarnos de la autoexigencia nos hace más felices

¿Adictos a la perfección?

Somos mucho más que nuestro deseo de tener una vida perfecta. Somos únicos, completos y perfectamente imperfectos.

8 consejos para superar nuestras dudas

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Tomar una decisión tras otra, así es la vida. Equivocarse y aprender. Dudar, también. Pero si dudamos mucho hemos de preguntarnos: ¿a qué tengo miedo?

Reconectar con nuestro cuerpo en 7 pasos

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Somos nuestro cuerpo. Pero lo tratamos como algo ajeno que queremos cambiar a nuestro antojo y eso solo nos trae sufrimiento. Escuchémoslo más y confiemos en él