Temas Cerebro El cerebro es el órgano más complejo de nuestro cuerpo. Para que realice correctamente sus funciones es fundamental seguir una dieta adecuada, además de evitar tóxicos, gestionar el estrés y ejercitarlo a diario, entre otros factores.El déficit de determinadas vitaminas y minerales puede favorecer los fallos de memoria, la dificultad para concentrarte, el cansancio o el desánimo.Descubre en nuestros artículos consejos para mantener el cerebro en forma, información sobre los alimentos qué más ayudan a la memoria y a la concentración, ejercicios para mejorar su funcionamiento… y mucho más. Artículos Entrevista a Michael S. Gazzaniga "Nos creemos las historias que inventamos" El neurocientífico Michael S. Gazzaniga nos recuerda que pensar es una herramienta para sobrevivir y que si es necesario nos inventamos los recuerdos.Cristina Sáez ¡Protégete! Cómo prevenir y tratar el ictus cerebral a tiempo La brusca interrupción del flujo sanguíneo al cerebro puede ser muy grave. Prevenir el ictus es tan importante como reconocerlo y reaccionar a tiempoDr. Pablo Saz Aprende técnicas específicas ¿Por qué funciona la meditación y cómo aprovecharlo? La visualización, la meditación en movimiento, la atención enfocada, la concentración en la respiración... ¿sabes con qué te ayuda cada forma de meditar?Dra. Ana María Oliva Nutrición y salud 9 aliados naturales para alimentar al cerebro Ciertas plantas, hongos o sus extractos pueden resultar beneficiosos para la actividad cerebral.Santi Ávalos Nutrir el cerebro 6 claves de una alimentación buena para la inteligencia El cerebro se beneficia directamente de una dieta saludable. Estos seis principios son importantes para mantenerlo en forma. Santi Ávalos Cerebro en forma Concéntrate mejor con estos 10 alimentos El cerebro es un órgano complejo que debemos nutrir. Vitaminas, triptófano, buenas grasas... son solo algunos de los nutrientes que necesitaMartina Ferrer ¡Cuida tu cerebro! Cómo alimentarse para tener una mente despierta y centrada Para que el cerebro realice eficazmente sus funciones, además de no estar expuesto a sustancias tóxicas necesita contar con un aporte regular de energía y de ciertos nutrientes. Santi Ávalos Entrevista a Óscar Vilarroya "Los relatos nos dan placer y una gran capacidad de adaptación" Es uno de los grandes expertos en neurociencia de nuestro país. Estudia el funcionamiento de nuestro cerebro y cómo este se modifica según nuestras vivencias. Silvia Díez El poder de la mente "La meditación actúa sobre los genes" La práctica constante de mindfulness provoca cambios cerebrales que afectan a la memoria y previenen enfermedades crónicas neurodegenerativas. Descubre cómo.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Más oxitocina y menos testosterona Abrazar para ser felices La oxitocina que libera nuestro cerebro cuando nos fundimos con alguien en un abrazo nos hace sentir amados y llenos de confianza, generando un círculo virtuoso.Gaspar Hernández António Damásio "Si conoces tus sentimientos tendrás una vida mejor" Construimos nuestra mente a partir de los sentimientos, e incluso la salud y la supervivencia dependen de ellos, según el neurocientífico.Silvia Díez Técnicas cuerpo-mente Probado: puedes controlar el cerebro con la respiración Los distintos tipos de respiración pueden utilizarse para calmarse o activarse. Claudina Navarro Walter Entrevista a Bessel van der Kolk "Hay personas traumatizadas que no son conscientes de ello" Vivir un trauma afecta la fisiología de manera crónica así como a la visión del mundo de quienes lo sufren, sus reacciones y también su forma de relacionarse. ¿Qué hacer para vencer estos condicionantes? Bessel Van Der Kolk nos los cuenta. Silvia Díez Previene el Alzheimer y el Parkinson El ajo protege el cerebro frente al envejecimiento Componentes presentes en el ajo benefician a la microbiota digestiva, que a su vez produce efectos protectores sobre el cerebro.Claudina Navarro Walter Un cerebro en las entrañas Tus intestinos también piensan por ti El sistema digestivo es casi como un cerebro: nos avisa de peligros, nos defiende y nos ayuda a tomar decisiones. ¿Cómo podemos cuidarlo?Dr. Tomás Álvaro Naranjo Sueño reparador 10 procesos cerebrales que ocurren mientras duermes La inteligencia del cerebro se pone en marcha durante la noche para garantizar tu salud. Dr. Tomás Álvaro Naranjo Multitarea y estrés ¿Tienes "sobrepeso digital"? Ponte a dieta tecnológica Tu dispersión mental está directamente relacionada con el número de dispositivos que manejas.Salvador Nos Barberá 40.000 neuronas viven en él Tu corazón es más listo que tu cerebro Desde siempre hemos sabido que algunas decisiones tomadas con el corazón se acaban imponiendo a las pensadas con la cabeza. Ahora sabemos un poco mejor el motivo.Salvador Nos Barberá En la piel del otro Neuronas espejo: conexión de cerebros Ponerse en la piel del otro es en realidad otra cosa: es entrar en el cerebro del otro.Salvador Nos Barberá Procrastinar ¿Lo dejas todo para el último momento? Desde pequeñas, algunas personas tienen la costumbre de dejarlo todo para última hora. A veces ocurre porque son demasiado inteligentes y se aburren. Procrastinar les impide desarrollar todo su potencial. Ramón Soler Disruptores endocrinos La contaminación puede favorecer el autismo Un estudio financiado por la Unión Europea descubre que se están pasando por alto los riesgos causados por las mezclas de contaminantes químicos.Claudina Navarro Walter Descubre sus mecanismos físicos y biológicos Meditar cambia tu vida: la neurociencia lo demuestra La ciencia lo ha demostrado: la meditación acalla el ruido interno de la mente, transforma el cerebro y mejora todo el organismo. Dra. Ana María Oliva Entrevista a Patrick Drouot "Vamos de una sociedad del cerebro a una sociedad del corazón" Científico, profesor en La Sorbona y en el departamento de Psiquiatría de la Universidad de Kansas. Es autor de, entre otras obras, De vidas anteriores y La revolución del pensamiento integral.Gema Salgado Potencia la memoria Recuérdalo todo con una taza de cacao Una pequeña dosis de cacao al día es capaz de mejorar la memoria. En las personas mayores, puede rejuvenecer 30 años.Claudina Navarro Walter Efecto inflamatorio El gluten también afecta a tu cerebro El consumo habitual de harinas refinadas y cereales modernos ricos en gluten podría favorecer la inflamación que está detrás de algunos trastornos del cerebro y problemas de salud mental. Maria Del Mar Jiménez Redal De la cabeza al vientre Estrés y digestión: un cóctel explosivo Las neuronas del cerebro se comunican constantemente con las del intestino, nuestro segundo cerebro, para mantener la salud. Pero cuando el estrés se prolonga surgen los conflictos. Cristina Sáez Cerebro adicto La química del amor (y del desamor) En nuestro cerebro, el amor funciona literalmente como una droga. Despertamos los circuitos neuronales y los neurotransmisores implicados en la adicción.Coral Herrera Gómez Adaptógenos 5 plantas que mejoran el funcionamiento de tu cerebro Estas plantas ayudan a tu cerebro a concentrarse, recordar o tomar decisiones con claridad. Así no serás víctima del estrés.Claudina Navarro Walter La memoria de los bebés ¿Cuál es tu primer recuerdo? La "amnesia infantil" define la aparente falta de recuerdos desde el nacimiento a los tres años. Pero los bebés sí tienen recuerdos: sus emociones quedan grabadas en la memoria corporal.Ibone Olza Síncerate contigo mismo 4 tipos de autoengaño muy frecuentes (y cómo evitarlos) El autoengaño nos protege filtrando los aspectos de la realidad que nos son insoportables y permitiéndonos continuar nuestra vida. Pero también puede orientar nuestra conducta hacia la irrealidad.Llorenç Guilerá Nuevo hallazgo El té verde también puede prevenir los infartos Científicos británicos han descubierto el mecanismo por el cual el té verde es capaz de prevenir tanto la enfermedad de Alzheimer como los infartos cardiacos. Claudina Navarro Walter Explora tu mente Buscando el lugar de la mente ¿Qué es la mente? ¿Es la experiencia que el cerebro tiene de sí mismo? Los avances neurocientíficos no dan respuesta aún al origen de la conciencia.Jordi Pigem Paso a paso Sesión de autohipnosis en casa en 8 pasos Ponte cómodo, relájate y accede a tu subconsciente. Podrás reprogramar la mente para cambiar las emociones y los hábitos tóxicos por otros más positivos.Ana Montes Nutrición Una ración de verdura al día rejuvenece tu cerebro 11 años Las verduras de hoja verde poseen nutrientes y sustancias que protegen las neuronas frente a la degeneración e incluso mejoran su estado.Manuel Núñez Un ritual de salud En la sauna te sanas: previene el Alzheimer y cuida el corazón Estudios finlandeses han medido los efectos de la sauna en el organismo y son sorprendentes. Previene el Alzheimer, la demencia, el estrés, la hipertensión o el infarto.Manuel Núñez Hipermedicalización Pastillas que dañan el cerebro y causan estrés o depresión Algunos fármacos de uso habitual pueden provocar efectos como deterioro cognitivo y emocional, ansiedad, alzéhimer...Jorge L. Tizón El poder de la risa ¡La diversión es cosa seria! Esta capacidad es más importante de lo que creemos. Nos relaja, fortalece nuestra salud y es un efectivo "pegamento social". Hazle sitio en tu agenda. Margarita Tarragona En calma Tener una vida tranquila hoy no es fácil. ¿Cómo encontrar la paz? Nos perdemos persiguiendo quimeras materiales o manteniendo la mente ocupada en mil cosasDr. Daniel Bonet Cerebro Estrés infantil: reconócelo para poder evitarlo Estar sometidos a situaciones de estrés en nuestra etapa postnatal y durante la infancia puede acabar alterando el desarrollo del cerebro.Dr. Tomás Álvaro Naranjo Antiestrés Coherencia cardíaca: corazón y cerebro en sintonía La ciencia dice que si el corazón está en coherencia, transmite este estado al cerebro y a todos los órganos.Dr. Tomás Álvaro Naranjo Las 3 fases de la enfermedad Alzhéimer. ¿Cómo reconocer los síntomas? Siempre lo asociamos con la pérdida de memoria pero el alzhéimer puede tener otros síntomas físicos y psicológicos. ¿Cómo evolucionan?Mamen Bueno Fitoterapia 10 plantas desconocidas llenas de propiedades Empiezan a ser frecuentes en los herbolarios y llegan con la promesa de aliviar problemas de salud muy diversos de forma suave pero eficazJordi Cebrián Descanso reparador Sueño detox: dormir para rejuvenecer La ciencia nos descubre cómo los efectos de dormir, en nuestro cerebro y en nuestro cuerpo, son nuestra mejor terapia "anti-aging". Dra. Ana María Oliva Cerebro y sexo Así funciona el deseo (en 3 pasos) El fin último de todo aquello que deseamos es la supervivencia de la especie. ¿Cómo se activa?, ¿cómo perdura? o ¿cómo se extingue? Conocer estos aspectos puede ser la clave para recuperar el deseo.Salvador Nos Barberá Enfermos dependientes Alzheimer: cuidar también al cuidador El Alzheimer afecta al cerebro de los pacientes y al corazón de las familias. El familiar-cuidador también necesita atención para no sufrir ansiedad, depresión...Mamen Bueno Neurociencia Limpia tu cerebro mientras duermes Sabíamos que el sueño era reparador pero no sabíamos que mientras dormimos nuestro cerebro se limpia. No te imaginas cómo.Dra. Ana María Oliva Encontrar el equilibrio Un cerebro en la cabeza, el corazón y el estómago No solo pensamos y sentimos con la cabeza. También tenemos neuronas en el corazón y el estómago. Nuestro cuerpo es un todo que debemos cuidar parte a parte.Jorge Bucay Antienvejecimiento 5 ayudas extra para tu cerebro Alimentos y suplementos que no pueden faltar en tu dieta para mantener tu cerebro en plena formaRosa Guerrero Mentes brillantes 11 ejercicios para poner en forma a tu cerebro Mantener tu cerebro joven, en forma y en pleno rendimiento es tan fácil como cambiarse el reloj de mano. Aquí tienes los ejercicios para entrenar todas las capacidades de tu mente Llorenç Guilera ¿Genética o ambiente? 5 teorías que explican las causas de la depresión ¿Cuáles son las causas más comunes de la depresión? La tristeza crónica puede deberse a multitud de factores. Los repasamos en este artículo.Bertrand Regader Neurociencia 4 claves para mantener el cerebro joven y fuerte Una correcta alimentación y ejercitar la memoria y las funciones cognitivas nos garantizan un cerebro a pleno rendimiento.Dr. Tomás Álvaro Naranjo Telepatía ¡Cuidado! Todo lo que piensas afecta a los demás Los pensamientos son señales electromagnéticas y nosotros somos como atenas que las emiten y reciben. Cada pensamiento es la semilla de una realidad posible. Dra. Ana María Oliva Mente saludable Los pensamientos cambian nuestro cuerpo energético Dra. Ana María Oliva Hazte con todas ¿Conoces las 4 moléculas de la felicidad? Descubre las claves esenciales para para alimentar el bienestar de tu cerebro.Dra. Ana María Oliva Renovación vital Cómo adquirir un nuevo hábito en solo 21 días ¿Tres semanas son suficientes para adquirir un nuevo hábito? Sí, si lo deseas de verdad. Repítelo a diario durante ese tiempo y se convertirá en algo automáticoDra. Ana María Oliva Menos estrés ¿Sobrecargados? ¿Hiperactivos? 8 formas de mejorar la concentración Llamadas, wasaps, música... Cada día nos vemos asaltados por múltiples estímulos que sobrecargan nuestros sentidos. Podemos aprende a centrar la atenciónChristophe André Transformación personal ¿Quieres cambiar tu vida? Parece imposible pero, como cualquier estructura viva, el cerebro puede transformarse. La repetición es la estrategia que puede lograrlo. Así de fácil.Dr. Tomás Álvaro Naranjo Testimonio La pesadilla de vivir enganchado a hipnóticos Potentes drogas como las benzodiacepinas se han recetado con demasiada imprudencia. Estos fármacos producen una fuerte dependencia, como se explica en esta experienciaRafael Narbona Biología del amor Qué ocurre en tu cerebro cuando te enamoras Aparece sin avisar y ¡te transforma! Te explicamos qué sucede en tu cerebro y las fases de todo el proceso para que disfrutes más de la experiencia de enamorarteDr. Tomás Álvaro Naranjo Entrevista a Amit Goswami "Venimos con un plan de vida" Se define como un científico espiritual y nos recuerda la importancia de la intuición. Asegura que podemos crear nuestra realidad y que sobrevivimos a la muerte física Gaspar Hernández Ver más artículos Te puede interesar Memoria Alzheimer Sistema cardiovascular Ejercicio físico Neurociencia Entrevista Alimentación Corazón
Entrevista a Michael S. Gazzaniga "Nos creemos las historias que inventamos" El neurocientífico Michael S. Gazzaniga nos recuerda que pensar es una herramienta para sobrevivir y que si es necesario nos inventamos los recuerdos.Cristina Sáez
¡Protégete! Cómo prevenir y tratar el ictus cerebral a tiempo La brusca interrupción del flujo sanguíneo al cerebro puede ser muy grave. Prevenir el ictus es tan importante como reconocerlo y reaccionar a tiempoDr. Pablo Saz
Aprende técnicas específicas ¿Por qué funciona la meditación y cómo aprovecharlo? La visualización, la meditación en movimiento, la atención enfocada, la concentración en la respiración... ¿sabes con qué te ayuda cada forma de meditar?Dra. Ana María Oliva
Nutrición y salud 9 aliados naturales para alimentar al cerebro Ciertas plantas, hongos o sus extractos pueden resultar beneficiosos para la actividad cerebral.Santi Ávalos
Nutrir el cerebro 6 claves de una alimentación buena para la inteligencia El cerebro se beneficia directamente de una dieta saludable. Estos seis principios son importantes para mantenerlo en forma. Santi Ávalos
Cerebro en forma Concéntrate mejor con estos 10 alimentos El cerebro es un órgano complejo que debemos nutrir. Vitaminas, triptófano, buenas grasas... son solo algunos de los nutrientes que necesitaMartina Ferrer
¡Cuida tu cerebro! Cómo alimentarse para tener una mente despierta y centrada Para que el cerebro realice eficazmente sus funciones, además de no estar expuesto a sustancias tóxicas necesita contar con un aporte regular de energía y de ciertos nutrientes. Santi Ávalos
Entrevista a Óscar Vilarroya "Los relatos nos dan placer y una gran capacidad de adaptación" Es uno de los grandes expertos en neurociencia de nuestro país. Estudia el funcionamiento de nuestro cerebro y cómo este se modifica según nuestras vivencias. Silvia Díez
El poder de la mente "La meditación actúa sobre los genes" La práctica constante de mindfulness provoca cambios cerebrales que afectan a la memoria y previenen enfermedades crónicas neurodegenerativas. Descubre cómo.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Más oxitocina y menos testosterona Abrazar para ser felices La oxitocina que libera nuestro cerebro cuando nos fundimos con alguien en un abrazo nos hace sentir amados y llenos de confianza, generando un círculo virtuoso.Gaspar Hernández
António Damásio "Si conoces tus sentimientos tendrás una vida mejor" Construimos nuestra mente a partir de los sentimientos, e incluso la salud y la supervivencia dependen de ellos, según el neurocientífico.Silvia Díez
Técnicas cuerpo-mente Probado: puedes controlar el cerebro con la respiración Los distintos tipos de respiración pueden utilizarse para calmarse o activarse. Claudina Navarro Walter
Entrevista a Bessel van der Kolk "Hay personas traumatizadas que no son conscientes de ello" Vivir un trauma afecta la fisiología de manera crónica así como a la visión del mundo de quienes lo sufren, sus reacciones y también su forma de relacionarse. ¿Qué hacer para vencer estos condicionantes? Bessel Van Der Kolk nos los cuenta. Silvia Díez
Previene el Alzheimer y el Parkinson El ajo protege el cerebro frente al envejecimiento Componentes presentes en el ajo benefician a la microbiota digestiva, que a su vez produce efectos protectores sobre el cerebro.Claudina Navarro Walter
Un cerebro en las entrañas Tus intestinos también piensan por ti El sistema digestivo es casi como un cerebro: nos avisa de peligros, nos defiende y nos ayuda a tomar decisiones. ¿Cómo podemos cuidarlo?Dr. Tomás Álvaro Naranjo
Sueño reparador 10 procesos cerebrales que ocurren mientras duermes La inteligencia del cerebro se pone en marcha durante la noche para garantizar tu salud. Dr. Tomás Álvaro Naranjo
Multitarea y estrés ¿Tienes "sobrepeso digital"? Ponte a dieta tecnológica Tu dispersión mental está directamente relacionada con el número de dispositivos que manejas.Salvador Nos Barberá
40.000 neuronas viven en él Tu corazón es más listo que tu cerebro Desde siempre hemos sabido que algunas decisiones tomadas con el corazón se acaban imponiendo a las pensadas con la cabeza. Ahora sabemos un poco mejor el motivo.Salvador Nos Barberá
En la piel del otro Neuronas espejo: conexión de cerebros Ponerse en la piel del otro es en realidad otra cosa: es entrar en el cerebro del otro.Salvador Nos Barberá
Procrastinar ¿Lo dejas todo para el último momento? Desde pequeñas, algunas personas tienen la costumbre de dejarlo todo para última hora. A veces ocurre porque son demasiado inteligentes y se aburren. Procrastinar les impide desarrollar todo su potencial. Ramón Soler
Disruptores endocrinos La contaminación puede favorecer el autismo Un estudio financiado por la Unión Europea descubre que se están pasando por alto los riesgos causados por las mezclas de contaminantes químicos.Claudina Navarro Walter
Descubre sus mecanismos físicos y biológicos Meditar cambia tu vida: la neurociencia lo demuestra La ciencia lo ha demostrado: la meditación acalla el ruido interno de la mente, transforma el cerebro y mejora todo el organismo. Dra. Ana María Oliva
Entrevista a Patrick Drouot "Vamos de una sociedad del cerebro a una sociedad del corazón" Científico, profesor en La Sorbona y en el departamento de Psiquiatría de la Universidad de Kansas. Es autor de, entre otras obras, De vidas anteriores y La revolución del pensamiento integral.Gema Salgado
Potencia la memoria Recuérdalo todo con una taza de cacao Una pequeña dosis de cacao al día es capaz de mejorar la memoria. En las personas mayores, puede rejuvenecer 30 años.Claudina Navarro Walter
Efecto inflamatorio El gluten también afecta a tu cerebro El consumo habitual de harinas refinadas y cereales modernos ricos en gluten podría favorecer la inflamación que está detrás de algunos trastornos del cerebro y problemas de salud mental. Maria Del Mar Jiménez Redal
De la cabeza al vientre Estrés y digestión: un cóctel explosivo Las neuronas del cerebro se comunican constantemente con las del intestino, nuestro segundo cerebro, para mantener la salud. Pero cuando el estrés se prolonga surgen los conflictos. Cristina Sáez
Cerebro adicto La química del amor (y del desamor) En nuestro cerebro, el amor funciona literalmente como una droga. Despertamos los circuitos neuronales y los neurotransmisores implicados en la adicción.Coral Herrera Gómez
Adaptógenos 5 plantas que mejoran el funcionamiento de tu cerebro Estas plantas ayudan a tu cerebro a concentrarse, recordar o tomar decisiones con claridad. Así no serás víctima del estrés.Claudina Navarro Walter
La memoria de los bebés ¿Cuál es tu primer recuerdo? La "amnesia infantil" define la aparente falta de recuerdos desde el nacimiento a los tres años. Pero los bebés sí tienen recuerdos: sus emociones quedan grabadas en la memoria corporal.Ibone Olza
Síncerate contigo mismo 4 tipos de autoengaño muy frecuentes (y cómo evitarlos) El autoengaño nos protege filtrando los aspectos de la realidad que nos son insoportables y permitiéndonos continuar nuestra vida. Pero también puede orientar nuestra conducta hacia la irrealidad.Llorenç Guilerá
Nuevo hallazgo El té verde también puede prevenir los infartos Científicos británicos han descubierto el mecanismo por el cual el té verde es capaz de prevenir tanto la enfermedad de Alzheimer como los infartos cardiacos. Claudina Navarro Walter
Explora tu mente Buscando el lugar de la mente ¿Qué es la mente? ¿Es la experiencia que el cerebro tiene de sí mismo? Los avances neurocientíficos no dan respuesta aún al origen de la conciencia.Jordi Pigem
Paso a paso Sesión de autohipnosis en casa en 8 pasos Ponte cómodo, relájate y accede a tu subconsciente. Podrás reprogramar la mente para cambiar las emociones y los hábitos tóxicos por otros más positivos.Ana Montes
Nutrición Una ración de verdura al día rejuvenece tu cerebro 11 años Las verduras de hoja verde poseen nutrientes y sustancias que protegen las neuronas frente a la degeneración e incluso mejoran su estado.Manuel Núñez
Un ritual de salud En la sauna te sanas: previene el Alzheimer y cuida el corazón Estudios finlandeses han medido los efectos de la sauna en el organismo y son sorprendentes. Previene el Alzheimer, la demencia, el estrés, la hipertensión o el infarto.Manuel Núñez
Hipermedicalización Pastillas que dañan el cerebro y causan estrés o depresión Algunos fármacos de uso habitual pueden provocar efectos como deterioro cognitivo y emocional, ansiedad, alzéhimer...Jorge L. Tizón
El poder de la risa ¡La diversión es cosa seria! Esta capacidad es más importante de lo que creemos. Nos relaja, fortalece nuestra salud y es un efectivo "pegamento social". Hazle sitio en tu agenda. Margarita Tarragona
En calma Tener una vida tranquila hoy no es fácil. ¿Cómo encontrar la paz? Nos perdemos persiguiendo quimeras materiales o manteniendo la mente ocupada en mil cosasDr. Daniel Bonet
Cerebro Estrés infantil: reconócelo para poder evitarlo Estar sometidos a situaciones de estrés en nuestra etapa postnatal y durante la infancia puede acabar alterando el desarrollo del cerebro.Dr. Tomás Álvaro Naranjo
Antiestrés Coherencia cardíaca: corazón y cerebro en sintonía La ciencia dice que si el corazón está en coherencia, transmite este estado al cerebro y a todos los órganos.Dr. Tomás Álvaro Naranjo
Las 3 fases de la enfermedad Alzhéimer. ¿Cómo reconocer los síntomas? Siempre lo asociamos con la pérdida de memoria pero el alzhéimer puede tener otros síntomas físicos y psicológicos. ¿Cómo evolucionan?Mamen Bueno
Fitoterapia 10 plantas desconocidas llenas de propiedades Empiezan a ser frecuentes en los herbolarios y llegan con la promesa de aliviar problemas de salud muy diversos de forma suave pero eficazJordi Cebrián
Descanso reparador Sueño detox: dormir para rejuvenecer La ciencia nos descubre cómo los efectos de dormir, en nuestro cerebro y en nuestro cuerpo, son nuestra mejor terapia "anti-aging". Dra. Ana María Oliva
Cerebro y sexo Así funciona el deseo (en 3 pasos) El fin último de todo aquello que deseamos es la supervivencia de la especie. ¿Cómo se activa?, ¿cómo perdura? o ¿cómo se extingue? Conocer estos aspectos puede ser la clave para recuperar el deseo.Salvador Nos Barberá
Enfermos dependientes Alzheimer: cuidar también al cuidador El Alzheimer afecta al cerebro de los pacientes y al corazón de las familias. El familiar-cuidador también necesita atención para no sufrir ansiedad, depresión...Mamen Bueno
Neurociencia Limpia tu cerebro mientras duermes Sabíamos que el sueño era reparador pero no sabíamos que mientras dormimos nuestro cerebro se limpia. No te imaginas cómo.Dra. Ana María Oliva
Encontrar el equilibrio Un cerebro en la cabeza, el corazón y el estómago No solo pensamos y sentimos con la cabeza. También tenemos neuronas en el corazón y el estómago. Nuestro cuerpo es un todo que debemos cuidar parte a parte.Jorge Bucay
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¿Genética o ambiente? 5 teorías que explican las causas de la depresión ¿Cuáles son las causas más comunes de la depresión? La tristeza crónica puede deberse a multitud de factores. Los repasamos en este artículo.Bertrand Regader
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Telepatía ¡Cuidado! Todo lo que piensas afecta a los demás Los pensamientos son señales electromagnéticas y nosotros somos como atenas que las emiten y reciben. Cada pensamiento es la semilla de una realidad posible. Dra. Ana María Oliva
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Testimonio La pesadilla de vivir enganchado a hipnóticos Potentes drogas como las benzodiacepinas se han recetado con demasiada imprudencia. Estos fármacos producen una fuerte dependencia, como se explica en esta experienciaRafael Narbona
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Entrevista a Amit Goswami "Venimos con un plan de vida" Se define como un científico espiritual y nos recuerda la importancia de la intuición. Asegura que podemos crear nuestra realidad y que sobrevivimos a la muerte física Gaspar Hernández
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