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Ciencia

La ciencia es uno de los canales más importantes del conocimiento. Genera soluciones para nuestra vida cotidiana, nos ayuda a dar respuesta a los grandes misterios del universo y contribuye a mejorar nuestra salud y calidad de vida, entre muchas otras cosas.

En esta selección de artículos encontrarás información y consejos sobre alimentación y salud avalados por la ciencia.

Artículos

Epigenética

4 cosas que puedes hacer para controlar la expresión de tus genes

Los genes controlan lo que ocurre en el cuerpo y son decisivos en la salud y la enfermedad, pero es posible influir sobre su expresión con el estilo de vida.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

Tradición y ciencia

20 dudas resueltas sobre cómo preparar comida saludable

Comprender los efectos de las distintas técnicas sobre cada ingrediente y de estos en nuestra salud hace que sea más evidente cómo cocinarlos y conservarlos.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

Invertir en salud

Los hábitos saludables que más reducen el riesgo de cáncer

La herencia genética pero también la forma de respirar, comer, sentir y moverse influyen en la aparición del cáncer. Estos hábitos reducen el riesgo de padecerlo.

Dr. Pablo Saz

Mecanismos de defensa y adaptación

Nuestro organismo frente al misterio de los virus

Sus secuencias de información les permiten reproducirse infiltrados en el cuerpo. Pero en muchos casos el organismo sabe hacerles frente, e incluso utilizarlos en su beneficio.

Dr. Pablo Saz

La magia de los números

Números: simbolismo y belleza matemática

El orden que se aprecia tras la vida o en el universo puede expresarse a partir de números. No solo definen cantidades, también encarnan cualidades de la realidad.

Dr. Daniel Bonet

Alternativa a los analgésicos

Kratom: la superplanta contra el dolor

Es una planta controvertida, pues en Estados Unidos se discute su prohibición, pero se ha hecho popular como alternativa para combatir el dolor.

Claudina Navarro Walter

El optimismo es bueno para tu salud

La ciencia lo demuestra: puedes (y debes) ser más optimista

La psicología positiva demuestra que todos podemos cultivar el optimismo.

Margarita Tarragona

Añádelas a los platos

Setas: podrían reducir el riesgo de demencia a la mitad

El consumo habitual de champiñones y otras setas previene el deterioro de las habilidades intelectuales que se asocia a la edad.

Claudina Navarro Walter

En la piel del otro

Neuronas espejo: conexión de cerebros

Ponerse en la piel del otro es en realidad otra cosa: es entrar en el cerebro del otro.

Salvador Nos Barberá

Disruptores endocrinos

La contaminación puede favorecer el autismo

Un estudio financiado por la Unión Europea descubre que se están pasando por alto los riesgos causados por las mezclas de contaminantes químicos.

Claudina Navarro Walter

Próximo Congreso de Homeopatía

Hallan un posible mecanismo de acción de la homeopatía

Un estudio sugiere que la homeopatía actúa sobre la expresión genética.

Claudina Navarro Walter

Contaminación

Los delfines se están intoxicando con los plásticos

Investigadores españoles descubren compuesto organoforados procedentes del plásticos en los cerebros de todos los delfines analizados.

Claudina Navarro Walter

Grandes autores

Wilhelm Reich: La fuerza del orgón

Esta es la historia del discípulo más controvertido de Freud. Wilhelm Reich sostenía que una especie de energía básica de la vida, el orgón, podría ser útil incluso para curar enfermedades.

Elisabet Riera

Vivir más años

La planta japonesa que regenera el cuerpo

Se llama ashitaba y posee un principio activo que favorece la autofagia, el proceso por el cual las células del cuerpo se autorreparan.

Claudina Navarro Walter

Sube tu energía

Mitocondrias: el motor del organismo

Cansancio, migrañas, estrés o depresión, pueden deberse a una falta de energía en las células. La ciencia está descubriendo el valioso papel que tienen las mitocondrias en la salud física y mental. ¿Cómo cuidarlas?

Dr. Tomás Álvaro Naranjo

Entrevista a Patrick Drouot

"Vamos de una sociedad del cerebro a una sociedad del corazón"

Científico, profesor en La Sorbona y en el departamento de Psiquiatría de la Universidad de Kansas. Es autor de, entre otras obras, De vidas anteriores y La revolución del pensamiento integral.

Gema Salgado

Limita la energía negativa

El efecto heliotrópico: girar hacia lo positivo

¿Eres un sol para los demás? Cómo potenciar nuestra energía positiva.

Margarita Tarragona

Europa recuerda al Gobierno español que la homeopatía es medicina

Apoyo a la homeopatía

Europa defiende la homeopatía ante España

La Comisión Europea asegura que no tiene intención de modificar la legislación que establece que los preparados homeopáticos son medicamentos.

Claudina Navarro Walter

Escándalo médico

Muchos médicos cobran de farmacéuticas y no lo dicen

Los médicos que escriben estudios científicos deben informar si cobran de farmacéuticas relacionadas, pero no suelen hacerlo.

Claudina Navarro Walter

Síncerate contigo mismo

4 tipos de autoengaño muy frecuentes (y cómo evitarlos)

El autoengaño nos protege filtrando los aspectos de la realidad que nos son insoportables y permitiéndonos continuar nuestra vida. Pero también puede orientar nuestra conducta hacia la irrealidad.

Llorenç Guilerá

El fin del materialismo

¿Materia o espíritu? La neurociencia responde

El materialismo ha condicionado nuestra forma de entender el mundo y de configurar las sociedades. La ciencia demuestra ahora que esas creencias eran incorrectas.

Jordi Pigem

Reduce las citoquinas

¿Sabías que el yoga protege tu ADN del estrés?

El yoga y otras prácticas psicofísicas provocan cambios moleculares que revierten los efectos nocivos del estrés sobre nuestros genes

Mayra Paterson

Antiestrés

Coherencia cardíaca: corazón y cerebro en sintonía

La ciencia dice que si el corazón está en coherencia, transmite este estado al cerebro y a todos los órganos.

Dr. Tomás Álvaro Naranjo

Riesgos del sedentarismo

Si quieres vivir más, levántate más de la silla

Hacer ejercicio para compensar las horas que pasamos sentados no basta. Un estudio sugiere que también hay que levantarse de la silla con más frecuencia.

Mayra Paterson

Una medicina completa

La homeopatía, respaldada por la ciencia

Hoy, doscientos años después de su orígen, las evidencias sobre su eficacia están más que demostradas.

Jesús García Blanca

Pensamiento

Las 6 diferencias entre la Psicología y la Filosofía

Dos disciplinas que se parecen mucho pero que no son iguales. Te explicamos cómo diferenciarlas.

Bertrand Regader

Pensamientos positivos

Optimismo: el mejor aliado para una salud de hierro

¿Qué evidencias científicas vinculan el optimismo vital con una menor propensión a contraer enfermedades?

Margarita Tarragona

Telepatía

¡Cuidado! Todo lo que piensas afecta a los demás

Los pensamientos son señales electromagnéticas y nosotros somos como atenas que las emiten y reciben. Cada pensamiento es la semilla de una realidad posible.

Dra. Ana María Oliva

Entrevista a Amit Goswami

"Venimos con un plan de vida"

Se define como un científico espiritual y nos recuerda la importancia de la intuición. Asegura que podemos crear nuestra realidad y que sobrevivimos a la muerte física

Gaspar Hernández