Plantas Cómo podar las buganvillas

Mujer

La igualdad entre hombres y mujeres parece un sueño lejano hoy en día. Si bien se han logrado avances, las cifras son desalentadoras. Por ejemplo, se calcula que más de 2 mil millones de mujeres no tienen las mismas oportunidades de trabajo que los hombres. Al ritmo actual, se necesitará alrededor de un siglo para cerrar la brecha salarial mundial. Pero hay muchos más aspectos en los que las mujeres sufren discriminación, como la medicina, donde a menudo son invisibles para el diagnóstico y el tratamiento de muchas enfermedades.

En nuestros artículos encontrarás información sobre salud de la mujer, maternidad, feminismo… ¡y mucho más!

Artículos

Nosotras le damos el poder al macho alfa

Es hora de destronarlo

Nosotras le damos el poder al macho alfa

Nos gustan los desafíos y nos gusta ganar en todas las batallas. Por eso ansiamos conquistar a un macho alfa, aunque pueda usarnos y dejarnos tiradas cuando ya no nos necesite. Y eso es lo que alimenta su poder.

Coral Herrera Gómez

Los miomas uterinos se pueden controlar de forma natural

Regula tus hormonas

Los miomas uterinos se pueden controlar de forma natural

En la mayoría de los casos, los miomas uterinos son inofensivos, pero si alcanzan un gran tamaño pueden aparecer complicaciones. Si los sufres, cambiar tu alimentación y las plantas medicinales pueden ayudarte a controlar su crecimiento.

Dr. Pablo Saz

Se fue a por tabaco y no volvió. ¿Qué hay tras el chiste?

Matrimonio patriarcal

Se fue a por tabaco y no volvió. ¿Qué hay tras el chiste?

Hay hombres que bromean sobre la estructura monógama de las parejas, que se burlan del hombre "cazado" por la mujer, que cuentan chistes sobre machos que logran escapar de sus garras... ¿Por qué se casan entonces estos hombres que repudian la monogamia?

Coral Herrera Gómez

Cómo saber si tu pareja es una persona manipuladora

Relaciones tóxicas

Cómo saber si tu pareja es una persona manipuladora

Te controla, te culpa de todo, te desprecia continuamente... Quizá convivas con una persona tóxica que recurre al chantaje emocional para mantenerte a su lado. ¿Cómo saber si tu pareja te está manipulando? Algunos rasgos de su personalidad pueden darte pistas

Ramón Soler

El amor que nos arrodilla

Romanticismo religioso

El amor que nos arrodilla

La imagen femenina que nos proponen es muy religiosa. Es casi como la tradicional de la Virgen María: una mujer que sufre y se sacrifica por amor, que acompaña al héroe en su inmolación, que se olvida de sí misma y se centra solo en el amor.

Coral Herrera Gómez

Cómo afrontar el dolor crónico

Convivir con el dolor

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El dolor se introduce en la vida de las mujeres de una forma lenta y pertinaz. Las causas suelen ser múltiples, y para tratarlo es necesario un diagnóstico individualizado.

Dra. Carme Valls-Llobet

¿De verdad quieres solo un rollo?

Amores de baja intensidad

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Cada vez son más comunes los amores de baja intensidad: rollos, amistades con sexo, relaciones esporádicas, amores suspendidos en el vacío, relaciones abiertas… ¿Las queremos o simplemente las aceptamos?

Coral Herrera Gómez

5 ejercicios para fortalecer el suelo pélvico

Camina como una reina

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Solo nos acordamos del suelo pélvico cuando algo va mal. Pero si lo cuidamos no nos dará problemas. Además nos proporcionará mejor postura y conciencia corporal.

Mireia Grossmann

Sin honestidad no hay amor

Amor mentiroso

Sin honestidad no hay amor

Nos piden que no confiemos en un hombre, aunque nos diga que es fiel. Pero construir una relación desde la desconfianza es condenarla a su fin. ¿Por qué nos mienten? ¿Cómo basar una relación en la confianza?

Coral Herrera Gómez

¿Por qué no contesta los mensajes?

Descifrar el cortejo telefónico

¿Por qué no contesta los mensajes?

Actualmente gran parte del cortejo es telefónico. Y no es fácil saber qué está sintiendo la otra persona si no podemos mirarle a los ojos. Sin embargo, hay una forma muy fácil de saber si la otra persona está interesada en ti: si te contesta los mensajes, o no.

Coral Herrera Gómez

¿Por qué narices queremos romper la monogamia?

Poliamor

¿Por qué narices queremos romper la monogamia?

Nos han dicho que la monogamia es el demonio, que es moderno romperla. Pero, ¿por qué? Si nos preguntamos sobre las dinámicas, encontraremos muchísimas razones para romper con el sistema monógamo, muchas.

Brigitte Vasallo

La dieta que mejora la endometriosis

Dieta antiestrogénica

La dieta que mejora la endometriosis

Afecta a muchas mujeres y produce dolores menstruales, hemorragias intensas e incluso infertilidad. Los hábitos saludables, la dieta y la medicina alternativa pueden ayudar.

Martina Ferrer

¿Tu pareja te está cuidando bien?

Test

¿Tu pareja te está cuidando bien?

Hay un tipo de maltrato que no se reconoce como violencia: la falta de cuidados. Hacerte algunas preguntas puede servirte para saber si te cuidan bien (y si te quieren bien)

Coral Herrera Gómez

Consecuencias de estar con alguien que no te ama

No aguantes más

Consecuencias de estar con alguien que no te ama

Cuando estamos con alguien que no nos corresponde, tenemos todas las papeletas para sufrir durante meses (o años). Hay que ahorrarse tiempo y dolor: la vida es muy corta y no podemos esperar eternamente al milagro romántico.

Coral Herrera Gómez

"Nos instruyen para ser princesas"

Entrevistamos a María Fornet

"Nos instruyen para ser princesas"

La culpa y la vergüenza son grandes armas socializadoras que nos recuerdan constantemente el aspecto que deberíamos tener. Además, como nos dicen constantemente que no valemos, internalizamos que no somos suficiente.

Silvia Díez

Cuánto dura el duelo tras una ruptura

Una nueva vida

Cuánto dura el duelo tras una ruptura

Cuando separarse duele mucho se puede vivir un auténtico duelo. Pero, si ya hemos llorado lo que necesitamos, tenemos que ponernos nuestras ropas de exploradoras y abrir una nueva ventana.

Coral Herrera Gómez

Impotencia ante nuestro propio dolor

Maltrato

Impotencia ante nuestro propio dolor

Si de niñas nos anularon, de adultas seguimos callando. Ha llegado el momento de sanar y alzar nuestra voz contra los abusos.

Ramón Soler

9 alimentos para disfrutar de un embarazo sano

Dieta para embarazadas

9 alimentos para disfrutar de un embarazo sano

Las mujeres embarazadas tienen necesidades nutricionales especiales. Con estos alimentos te asegurarás de que obtienes todo lo que necesitas.

Claudina Navarro Walter

¿Puede una embarazada hacer yoga?

Polémica en las redes

¿Puede una embarazada hacer yoga?

Practicado con prudencia y la actitud adecuadas el yoga es una poderosa herramienta para prevenir molestias, conectar con el bebé y prepararse para el parto.

Mayra Paterson

Los 3 libros de las mujeres infieles

Día del libro

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En las novelas supuestamente sexys de látigo y látex nos están colando mucho machismo. Los libros nos son inocentes, nos trasladan los valores de su época.

Brigitte Vasallo

9 síntomas físicos que esconden el maltrato psicológico

Violencia machista

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Los síntomas de la violencia pueden confundirse con los de otros trastornos, y entonces el maltrato queda oculto.

Dra. Carme Valls-Llobet

Papiloma: una vacuna peligrosa

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La infección por el Virus del Papiloma Humano, que engloba más de 100 cepas, no siempre da lugar a un cáncer cervical pero la vacuna puede ser letal

Marta Trigo

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La obsesión por la delgadez es una oportunidad para reconocer las experiencias que nos han llevado a mantener una mala relación con nuestro propio cuerpo

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El síndrome premenstrual conlleva un exceso de estrógenos y una baja progesterona al final del ciclo. Ciertos nutrientes restablecen el equilibrio.

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El Alzheimer afecta al cerebro de los pacientes y al corazón de las familias. El familiar-cuidador también necesita atención para no sufrir ansiedad, depresión...

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¿Ser perfecta? No, gracias

Nos imponemos la perfección para ser queridas por los demás. Pero solo necesitamos querernos bien nosotras mismas.

Coral Herrera Gómez

5 nutrientes protectores frente a los miomas

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Cuando los miomas dan síntomas o dificultan la fertilidad, conviene actuar

Dra. Cristina Pellicer Sabadí

A solas con tu placer... ¡para disfrutar de una cita contigo!

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Si queremos sentir realmente toda nuestra capacidad de placer es imprescindible que nos conozcamos. Resérvate un día solo para ti y llénalo de caricias sin prisas

Marta Trigo

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