Temas Dolor articular Las causas de dolor articular más frecuentes son la artrosis y la artritis. La artrosis es debida a una degeneración del cartílago por desgaste. La artritis es una afección autoinmune. Ambos trastornos pueden prevenirse con medios naturales. Artículos Anatomía Articulaciones del cuerpo humano: qué son y cómo funcionan Las articulaciones unen los huesos y muchas son esenciales para que nos podamos mover. Te explicamos cuáles son las principales, qué tipos hay, cómo funcionan y qué pasa cuando se desgastan.Albert Aragonés Remedios naturales Los mejores analgésicos naturales para cada tipo de dolor: articular, visceral y neuropático El dolor es un problema de salud que puede reducir mucho la calidad de vida de quienes lo sufren. Conocer sus causas y los factores que lo agudizan permite elegir el mejor tratamiento natural.Rosa Guerrero Remedios Cómo aliviar el dolor de artrosis: 4 analgésicos naturales muy eficaces Estas plantas con efectos antiinflamatorios y analgésicos te van a ayudar a aliviar las molestias de la artrosis, causada por el desgaste de los cartílagos de tus articulaciones. Son opciones suaves y efectivas.Jordi Cebrián Salud articular Condroitina: qué es y para qué sirve La condroitina es una sustancia importante para los cartílagos que se usa en suplemento para la artrosis y otros problemas articulares. Te explicamos su uso y sus alternativas vegetales. Diana LlorensDr. Francisco Marín Suplementos Glucosamina: qué es y para qué sirve Los suplementos de glucosamina se usan principalmente en caso de problemas articulares como la artrosis. Te explicamos cómo funcionan y qué suplementos vegetales de glucosamina hay.Diana LlorensDr. Francisco Marín Calman y desinflaman Dolor articular: los 8 mejores remedios calmantes naturales para aliviarlo La inflamación aguda o crónica que afecta a las articulaciones resulta dolorosa y limitante. Algunas plantas medicinales pueden ser de gran ayuda. Annalisa Porru Problemas de rodillas Quiste de Baker: tratamiento para bajar la hinchazón y aliviar el posible dolor Un abultamiento con o sin dolor detrás de la rodilla puede ser un quiste de Baker. Para su tratamiento se puede recurrir a diversas terapias naturales eficaces.Dr. Pablo Saz Vencer el dolor ¿Es bueno andar con gota o con un ataque de gota? La gota puede dificultar el movimiento y resultar dolorosa. Te contamos si andar resulta beneficioso o contraproducente y cómo introducir un ejercicio suave para prevenir nuevos ataques. Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud práctica Dolor en los dedos de las manos al doblarlos: ¿por qué ocurre y cómo aliviarlo? Sentir dolor al realizar actos cotidianos como abrir un frasco o agarrar un vaso puede tener diversas causas, desde un inicio de artrosis hasta el mal uso del teclado del ordenador. Diana LlorensDr. Francisco Marín Dolor articular Dolor de muñeca por el síndrome del túnel carpiano: ejercicios para relajar y aliviar En ocasiones aparece dolor en las articulaciones de manos y brazos cuyo origen es difícil de identificar si no se ha hecho ningún esfuerzo. Así puede resolverse.Claudina Navarro WalterBibiana Badenes Salud práctica ¿Es bueno caminar con bursitis de cadera? La inflamación de una bursa de la cadera puede provocar dolor, pero no conviene el reposo absoluto durante mucho tiempo. Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud Calcificaciones en el hombro: qué son y por qué se producen Las calcificaciones en el hombro se producen por una acumulación de depósitos de calcio. Pueden causar inflamación y un dolor intenso al mover el brazo.Diana LlorensDr. Francisco Marín Remedios naturales ¿Qué es el bálsamo de tigre que arrasa en Mercadona y para qué se usa? El bálsamo de tigre (Tiger Balm) es un remedio contra el dolor y la congestión de origen oriental que ha alcanzado un enorme éxito comercial en el mundo. Claudina Navarro Walter Rutina de ejercicios Ejercicios para conseguir unas articulaciones sin dolor y más flexibles Para prevenir la rigidez y el dolor que pueden afectar a la espalda, las rodillos, los hombros o los tobillos conviene realizar ejercicios no repititivos, que fortalezcan la musculatura y favorezcan el equilibrio y la armonía en la postura corporal.Alejandra Vidal Articulaciones más sanas Artrosis y artritis: remedios naturales efectivos La medicina naturista, más que aplacar el dolor y la inflamación, propone abordar las causas profundas de artritis y artrosis con remedios sin efectos secundarios.Dr. Josep Lluís Berdonces Detección a tiempo ¿Cuáles son los primeros síntomas de artritis? (Y cómo tratarlos naturalmente) Una vez que ha estallado la artritis, se presentan dolores intensos, movilidad restringida y muchas otras molestias que dificultan la vida. Por lo tanto, tiene sentido reconocer los primeros signos para poder tomar las contramedidas a tiempo, preferiblemente con remedios y medidas naturistas.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Fortalecer las rodillas ¿Por qué crujen las rodillas y qué hacer para evitarlo? Los crujidos, chasquidos o crepitaciones en las rodillas y otras articulaciones pueden asustarnos, pero no revelan un problema si no van acompañados de dolor o inflamación. En cualquier caso, hacer ejercicio fortalece las rodillas y reduce las crepitaciones. Claudina Navarro WalterDr. Francisco Marín Tratamiento natural Artritis reumatoide: cómo aliviar el dolor articular de las manos El dolor en las articulaciones de las manos es un síntoma de artritis reumatoide. Podemos mejorarlo con dieta, ejercicios, suplementos y terapias naturales. Rosa Guerrero Causas y solución Dolores y pinchazos en la rodilla al caminar El desgaste del menisco, una mala postura, la forma de pisar... son muchas las causas que pueden provocar dolor de rodilla. Observarse es la mejor forma de averiguar su origen y corregir el problema.Bibiana Badenes Plantas medicinales Uña de gato para reducir la inflamación y regular la inmunidad Esta planta de origen suramericano ha demostrado su eficacia para disminuir el dolor causado por la artrosis. También estimula la inmunidad y podría proteger las neuronas. Claudina Navarro Walter Tratamiento natural Cuatro sustancias vegetales eficaces contra la artrosis Si se combinan ciertas sustancias vegetales, pueden ser de una ayuda similar a los medicamentos antiinflamatorios convencionales que se recetan a quienes padecen artrosis. Si bien los medicamentos a menudo tienen efectos secundarios, estos son practicamente nulos en el caso de la combinación a base de plantas.Claudina Navarro Walter Menos dolor 6 soluciones naturales para frenar la artrosis Puedes hacer mucho por prevenir y frenar el desgaste de las articulaciones que lleva a la artrosis. Estos son los cuidados que propone la medicina naturista.Dr. Pablo Saz Antes de operar Tratamiento natural para el síndrome del túnel carpiano El dolor que este trastorno produce resulta muy molesto y persistente. Ciertos remedios naturales, terapias corporales o técnicas de acupuntura pueden ayudar.Rosa GuerreroAngel López Hanrath Plantas medicinales Alcohol de romero: para qué sirve y todas sus propiedades El alcohol de romero es un producto natural eficaz para muchas alteraciones, además es barato y lo puedes hacer tú misma. Te explicamos sus principales propiedades y contraindicaciones.Claudina Navarro Walter Enfermedades autoinmunes y nutrición Cómo prevenir los síntomas del lupus eritematoso El sistema inmune puede reforzarse o debilitarse a través de la nutrición. Ciertos alimentos lo hacen trabajar en exceso, ¿cómo evitarlos para prevenir síntomas?Dr. Pedro Ródenas Mejorar tu estabilidad y flexibilidad Fortalecer las rodillas con la práctica del yoga En las primeras prácticas de yoga pueden notarse molestias en las rodillas. Lejos de ser una señal para abandonarlo, nos indican que necesitamos reforzarlas.Mercedes de la Rosa Enfrentar las crisis agudas 5 plantas antirreuma de gran ayuda para el dolor Algunas plantas antiinflamatorias, analgésicas, antiartríticas y depurativas resultan de gran ayuda como apoyo a los tratamientos convencionales.Jordi Cebrián Mejorar el movimiento 12 ejercicios de yoga en casa para unas caderas flexibles Pasar muchas horas sentado anquilosa las caderas y hace que acumulen tensión. Practicar yoga ayuda a mantenerlas flexibles y a desbloquearlas energéticamente.Mercedes de la Rosa Tratamiento seguro y eficaz 8 plantas medicinales contra la artritis y la artrosis Las plantas medicinales son un complemento terapéutico eficaz en el tratamiento del dolor y otros síntomas de las artrosis y las artritis. Gracias a las plantas podrás reducir o evitar el consumo de fármacos.Claudina Navarro Walter Flexibles y sin dolor Cómo cuidar las articulaciones de forma natural Además de mantener las articulaciones sanas con dieta y ejercicio, podemos recurrir a tratamientos naturales para prevenir y aliviar el dolor articular.Dr. Pablo Saz Huesos y articulaciones fuertes 14 claves para prevenir la osteoporosis y la artrosis Con dieta, ejercicio y ciertos remedios y terapias naturales podemos reforzar huesos y articulaciones y prevenir enfermedades como la osteoporosis y la artrosis.Dr. Ramón Roselló Dieta terapéutica Semillas de sésamo para las rodillas con artritis Tomar 40 g diarios de semillas de sésamo reduce los marcadores de inflamación y la percepción del dolor. Además disminuyen el colesterol.Claudina Navarro Walter Fitoterapia Las plantas y suplementos más eficaces contra la artritis Depurar el organismo, fortalecer el sistema inmunitario y equilibrar la microbiota permite prevenir el dolor y la inflamación de las articulaciones.Rosa Guerrero Medicina naturista Regenerar masa ósea en la osteoporosis de forma natural La osteoporosis es una enfermedad que afecta a nuestra masa ósea. Saber cómo afrontarla según los expertos es fundamental. Dr. Pablo Saz Dieta terapéutica 4 nutrientes que reducen las molestias de la artrosis No es suficiente con tomar analgésicos y antiinflamatorios. Determinados alimentos pueden mejorar la calidad de vida de las personas con artrosis.Claudina Navarro Walter Sin dolor Dieta para el reúma: 7 alimentos que alivian el dolor Muchos alimentos vegetales poseen una acción antiinflamatoria que resulta muy útil frente a dolencias como el reúma. Y también actúan de forma preventiva.Martina Ferrer Dolores articulares y musculares Adiós al dolor con harpagofito Su efecto antiinflamatorio mejora reumatismos, neuralgias y mialgiasJordi Cebrián Ver más artículos Te puede interesar Artrosis Fitoterapia Dolor Inflamación Plantas Salud Suplementos nutricionales Ejercicio físico
Anatomía Articulaciones del cuerpo humano: qué son y cómo funcionan Las articulaciones unen los huesos y muchas son esenciales para que nos podamos mover. Te explicamos cuáles son las principales, qué tipos hay, cómo funcionan y qué pasa cuando se desgastan.Albert Aragonés
Remedios naturales Los mejores analgésicos naturales para cada tipo de dolor: articular, visceral y neuropático El dolor es un problema de salud que puede reducir mucho la calidad de vida de quienes lo sufren. Conocer sus causas y los factores que lo agudizan permite elegir el mejor tratamiento natural.Rosa Guerrero
Remedios Cómo aliviar el dolor de artrosis: 4 analgésicos naturales muy eficaces Estas plantas con efectos antiinflamatorios y analgésicos te van a ayudar a aliviar las molestias de la artrosis, causada por el desgaste de los cartílagos de tus articulaciones. Son opciones suaves y efectivas.Jordi Cebrián
Salud articular Condroitina: qué es y para qué sirve La condroitina es una sustancia importante para los cartílagos que se usa en suplemento para la artrosis y otros problemas articulares. Te explicamos su uso y sus alternativas vegetales. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Suplementos Glucosamina: qué es y para qué sirve Los suplementos de glucosamina se usan principalmente en caso de problemas articulares como la artrosis. Te explicamos cómo funcionan y qué suplementos vegetales de glucosamina hay.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Calman y desinflaman Dolor articular: los 8 mejores remedios calmantes naturales para aliviarlo La inflamación aguda o crónica que afecta a las articulaciones resulta dolorosa y limitante. Algunas plantas medicinales pueden ser de gran ayuda. Annalisa Porru
Problemas de rodillas Quiste de Baker: tratamiento para bajar la hinchazón y aliviar el posible dolor Un abultamiento con o sin dolor detrás de la rodilla puede ser un quiste de Baker. Para su tratamiento se puede recurrir a diversas terapias naturales eficaces.Dr. Pablo Saz
Vencer el dolor ¿Es bueno andar con gota o con un ataque de gota? La gota puede dificultar el movimiento y resultar dolorosa. Te contamos si andar resulta beneficioso o contraproducente y cómo introducir un ejercicio suave para prevenir nuevos ataques. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud práctica Dolor en los dedos de las manos al doblarlos: ¿por qué ocurre y cómo aliviarlo? Sentir dolor al realizar actos cotidianos como abrir un frasco o agarrar un vaso puede tener diversas causas, desde un inicio de artrosis hasta el mal uso del teclado del ordenador. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Dolor articular Dolor de muñeca por el síndrome del túnel carpiano: ejercicios para relajar y aliviar En ocasiones aparece dolor en las articulaciones de manos y brazos cuyo origen es difícil de identificar si no se ha hecho ningún esfuerzo. Así puede resolverse.Claudina Navarro WalterBibiana Badenes
Salud práctica ¿Es bueno caminar con bursitis de cadera? La inflamación de una bursa de la cadera puede provocar dolor, pero no conviene el reposo absoluto durante mucho tiempo. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud Calcificaciones en el hombro: qué son y por qué se producen Las calcificaciones en el hombro se producen por una acumulación de depósitos de calcio. Pueden causar inflamación y un dolor intenso al mover el brazo.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Remedios naturales ¿Qué es el bálsamo de tigre que arrasa en Mercadona y para qué se usa? El bálsamo de tigre (Tiger Balm) es un remedio contra el dolor y la congestión de origen oriental que ha alcanzado un enorme éxito comercial en el mundo. Claudina Navarro Walter
Rutina de ejercicios Ejercicios para conseguir unas articulaciones sin dolor y más flexibles Para prevenir la rigidez y el dolor que pueden afectar a la espalda, las rodillos, los hombros o los tobillos conviene realizar ejercicios no repititivos, que fortalezcan la musculatura y favorezcan el equilibrio y la armonía en la postura corporal.Alejandra Vidal
Articulaciones más sanas Artrosis y artritis: remedios naturales efectivos La medicina naturista, más que aplacar el dolor y la inflamación, propone abordar las causas profundas de artritis y artrosis con remedios sin efectos secundarios.Dr. Josep Lluís Berdonces
Detección a tiempo ¿Cuáles son los primeros síntomas de artritis? (Y cómo tratarlos naturalmente) Una vez que ha estallado la artritis, se presentan dolores intensos, movilidad restringida y muchas otras molestias que dificultan la vida. Por lo tanto, tiene sentido reconocer los primeros signos para poder tomar las contramedidas a tiempo, preferiblemente con remedios y medidas naturistas.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Fortalecer las rodillas ¿Por qué crujen las rodillas y qué hacer para evitarlo? Los crujidos, chasquidos o crepitaciones en las rodillas y otras articulaciones pueden asustarnos, pero no revelan un problema si no van acompañados de dolor o inflamación. En cualquier caso, hacer ejercicio fortalece las rodillas y reduce las crepitaciones. Claudina Navarro WalterDr. Francisco Marín
Tratamiento natural Artritis reumatoide: cómo aliviar el dolor articular de las manos El dolor en las articulaciones de las manos es un síntoma de artritis reumatoide. Podemos mejorarlo con dieta, ejercicios, suplementos y terapias naturales. Rosa Guerrero
Causas y solución Dolores y pinchazos en la rodilla al caminar El desgaste del menisco, una mala postura, la forma de pisar... son muchas las causas que pueden provocar dolor de rodilla. Observarse es la mejor forma de averiguar su origen y corregir el problema.Bibiana Badenes
Plantas medicinales Uña de gato para reducir la inflamación y regular la inmunidad Esta planta de origen suramericano ha demostrado su eficacia para disminuir el dolor causado por la artrosis. También estimula la inmunidad y podría proteger las neuronas. Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Cuatro sustancias vegetales eficaces contra la artrosis Si se combinan ciertas sustancias vegetales, pueden ser de una ayuda similar a los medicamentos antiinflamatorios convencionales que se recetan a quienes padecen artrosis. Si bien los medicamentos a menudo tienen efectos secundarios, estos son practicamente nulos en el caso de la combinación a base de plantas.Claudina Navarro Walter
Menos dolor 6 soluciones naturales para frenar la artrosis Puedes hacer mucho por prevenir y frenar el desgaste de las articulaciones que lleva a la artrosis. Estos son los cuidados que propone la medicina naturista.Dr. Pablo Saz
Antes de operar Tratamiento natural para el síndrome del túnel carpiano El dolor que este trastorno produce resulta muy molesto y persistente. Ciertos remedios naturales, terapias corporales o técnicas de acupuntura pueden ayudar.Rosa GuerreroAngel López Hanrath
Plantas medicinales Alcohol de romero: para qué sirve y todas sus propiedades El alcohol de romero es un producto natural eficaz para muchas alteraciones, además es barato y lo puedes hacer tú misma. Te explicamos sus principales propiedades y contraindicaciones.Claudina Navarro Walter
Enfermedades autoinmunes y nutrición Cómo prevenir los síntomas del lupus eritematoso El sistema inmune puede reforzarse o debilitarse a través de la nutrición. Ciertos alimentos lo hacen trabajar en exceso, ¿cómo evitarlos para prevenir síntomas?Dr. Pedro Ródenas
Mejorar tu estabilidad y flexibilidad Fortalecer las rodillas con la práctica del yoga En las primeras prácticas de yoga pueden notarse molestias en las rodillas. Lejos de ser una señal para abandonarlo, nos indican que necesitamos reforzarlas.Mercedes de la Rosa
Enfrentar las crisis agudas 5 plantas antirreuma de gran ayuda para el dolor Algunas plantas antiinflamatorias, analgésicas, antiartríticas y depurativas resultan de gran ayuda como apoyo a los tratamientos convencionales.Jordi Cebrián
Mejorar el movimiento 12 ejercicios de yoga en casa para unas caderas flexibles Pasar muchas horas sentado anquilosa las caderas y hace que acumulen tensión. Practicar yoga ayuda a mantenerlas flexibles y a desbloquearlas energéticamente.Mercedes de la Rosa
Tratamiento seguro y eficaz 8 plantas medicinales contra la artritis y la artrosis Las plantas medicinales son un complemento terapéutico eficaz en el tratamiento del dolor y otros síntomas de las artrosis y las artritis. Gracias a las plantas podrás reducir o evitar el consumo de fármacos.Claudina Navarro Walter
Flexibles y sin dolor Cómo cuidar las articulaciones de forma natural Además de mantener las articulaciones sanas con dieta y ejercicio, podemos recurrir a tratamientos naturales para prevenir y aliviar el dolor articular.Dr. Pablo Saz
Huesos y articulaciones fuertes 14 claves para prevenir la osteoporosis y la artrosis Con dieta, ejercicio y ciertos remedios y terapias naturales podemos reforzar huesos y articulaciones y prevenir enfermedades como la osteoporosis y la artrosis.Dr. Ramón Roselló
Dieta terapéutica Semillas de sésamo para las rodillas con artritis Tomar 40 g diarios de semillas de sésamo reduce los marcadores de inflamación y la percepción del dolor. Además disminuyen el colesterol.Claudina Navarro Walter
Fitoterapia Las plantas y suplementos más eficaces contra la artritis Depurar el organismo, fortalecer el sistema inmunitario y equilibrar la microbiota permite prevenir el dolor y la inflamación de las articulaciones.Rosa Guerrero
Medicina naturista Regenerar masa ósea en la osteoporosis de forma natural La osteoporosis es una enfermedad que afecta a nuestra masa ósea. Saber cómo afrontarla según los expertos es fundamental. Dr. Pablo Saz
Dieta terapéutica 4 nutrientes que reducen las molestias de la artrosis No es suficiente con tomar analgésicos y antiinflamatorios. Determinados alimentos pueden mejorar la calidad de vida de las personas con artrosis.Claudina Navarro Walter
Sin dolor Dieta para el reúma: 7 alimentos que alivian el dolor Muchos alimentos vegetales poseen una acción antiinflamatoria que resulta muy útil frente a dolencias como el reúma. Y también actúan de forma preventiva.Martina Ferrer
Dolores articulares y musculares Adiós al dolor con harpagofito Su efecto antiinflamatorio mejora reumatismos, neuralgias y mialgiasJordi Cebrián
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