Con la disminución de las temperaturas, nuestro organismo se vuelve más vulnerable frente a los resfriados y las infecciones. Estar bien nutridos, asegurándonos un buen aporte de vitaminas y compuestos antioxidantes, es una forma de preparar al organismo para hacerles frente.
Las frutas y verduras de temporada, como estos de otoño que te presentamos, son en general una gran elección. Al madurar en su temporada natural, poseen unamayor riqueza en antioxidantes que los hace especialmente adecuados.
¡No dejes de incluirlos en tu cesta de la compra!