Gestión emocional Pensar agota

Sociedad

Los humanos somos seres sociales. Vivimos en comunidad, en ciudades o pueblos, creamos familias, trabajamos en equipos… Y es que dependemos de la cooperación para sobrevivir y prosperar.

Sin embargo, vivir en sociedad también plantea retos. A diario estamos sometidos a la presión de seguir unos estándares de imagen, de comportamiento, de estatus…

Vivir en sociedad implica tener respeto, solidaridad y tolerancia con los demás.

Artículos

14 frases sobre ser buena persona y la bondad

Hacer el bien

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En la sociedad de consumo donde el Yo está por encima del Nosotros, no está de más recordar la importancia de la bondad. En realidad es muy sencillo, basta con tratar a los demás como nos gustaría que nos trataran a nosotros. Estas frases sobre la bondad lo corroboran.

Sira Robles

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Celebrar con los demás

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En la fiesta uno se da al otro y a la vida. El trabajo es saludable, pero también lo es festejar. Además es una ocasión para el encuentro y la reconciliación.

Dr. Pablo Saz

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Cada vez es más frecuente usar Internet para conocer gente con la que compartir aficiones, o una pareja. ¿Cómo aprovechar las ventajas de la red sin los riesgos?

Mayra Paterson

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¿Se puede ser dueño de la propia imagen? Apartarse de la tiranía de la moda para recuperar lo sencillo puede ser una forma mejor de mostrarse al exterior.

Dr. Pablo Saz

Violencia obstétrica: qué es y por qué ocurre

Abusos médicos

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Existe una forma de violencia ejercida por parte de la institución médica durante el embarazo y el parto sobre el cuerpo de las mujeres, que son desposeídas del poder de decidir.

Brigitte Vasallo

25 frases sobre devolver una deuda o algo prestado

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Pagar una deuda no es únicamente un deber económico y social; también es ganar y regalar salud, no solo para uno mismo sino también para quienes nos rodean. Estas frases célebres nos recuerdan la importancia de saldar nuestras deudas.

Dr. Pablo Saz

¿Luchar o ayudarse? He ahí la cuestión

Hacia una dependencia mutua

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Las conductas de lucha y apoyo mutuo son igualmente necesarias para adaptarse al entorno. Pero la evolución definitiva es la que consigue que todos ganen.

Dr. Pablo Saz

20 frases sobre el compartir la vida con los demás

Descubrirse en comunidad

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En un tiempo cada vez más egocéntrico e individualista, aprender a compartir lo que somos es la única forma de asumir el reto de volver a ser nosotros mismos. Estas frases de la vida nos ayudan a reflexionar sobre esta cuestión.

Sira Robles

"Es normal que durante las fiestas surjan conflictos: convivir con los familiares puede ser un desafío"

Entrevista a Laura Rojas-Marcos

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¿Por qué es tan difícil convivir con otras personas? En su nuevo libro "Convivir y compartir", la doctora en psicología Laura Rojas-Marcos nos invita a reaprender a gestionar nuestras relaciones interpersonales.

Sira Robles

Cómo debe ser un abrazo (según la ciencia)

Nueva investigación

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¿Cuánto debe durar? ¿Dónde poner los brazos? ¿Debemos apretar al abrazar? Un equipo de la Universidad de Londres ha analizado qué tipo de abrazo se percibe como más placentero. Descubre cómo es el abrazo ideal.

Sira Robles

"Recupera el valor del amor y salva el mundo"

Entrevista a Mario Alonso Puig

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Mario Alonso Puig nos invita a mirar el mundo con nuevos ojos y abrirnos a la posibilidad de descubrir que la vida es sabiduría y AMOR en mayúsculas.

Gema Salgado

Un documental de National Geographic revela que en 2040 España será el país más longevo

Documental "Ciencia de la vida: Longevidad"

En 2040 seremos los más longevos (según National Geographic)

El documental 'Ciencia de la vida: Longevidad' de National Geographic explora los secretos de la longevidad. ¿Por qué todo apunta a que España podría convertirse en el país más longevo del mundo?

Francesc Miralles

10 frases sobre injusticia para reflexionar

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10 frases sobre injusticia para reflexionar

Perseguir la justicia puede ser causa de amargura o de alegría según la actitud. ¿Cómo apoyarse en las cualidades positivas de los demás para un mundo mejor? Estas frases nos ayudan a reflexionar sobre ello.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

Vivir con alzhéimer antes de los 65: un reto individual y social

Nuevo informe

Vivir con alzhéimer antes de los 65

Las personas que reciben un diagnóstico temprano de alzhéimer suelen mantener todavía todas sus capacidades. Sin embargo, los prejuicios y el desconocimiento hacen que reciban un trato por parte de los demás que solo provoca que se sientan excluídos. ¿Cómo ayudarles?

Sira Robles

"Incluir a la naturaleza en tu testamento es una forma de irte dejando huella"

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Hacer testamento solidario te permite contribuir a una causa una vez te hayas ido. Hablamos con Bárbara Crespi, de WWF España, sobre esta opción y sus implicaciones.

Mayra Paterson

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El valor de ser cortés

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Lograr el equilibrio entre ser amable y asertivo no es tarea fácil, pero mantener una actitud cortés frente a los que te rodean refuerza el equilibrio emocional.

Dr. Pablo Saz

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Custodia sin maltrato

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El Síndrome de Alienación Parental no está aceptado por la OMS como trastorno mental. Es sola una estrategia legal en los casos de custodia que tiene consecuencias terribles para los niños.

Mamen Bueno

"Si puedes evitarlo, no vayas al médico"

Entrevista a Antonio Sitges-Serra

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Frente a la mercantilización de la salud, el doctor Sitges-Serra propone confiar en el propio cuerpo, vivir con alegría y acudir al médico solo si es necesario.

Montse Cano

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Del espacio personal a la distancia social

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En tiempos de pandemia se nos pide mantener la distancia de seguridad pero la idea del distanciamiento social ya había sido muy estudiada desde la psicología. ¿A qué distancia nos sentimos más cómodos? ¿La distancia social implica siempre una distancia emocional? Depende.

Ana M. Longo

Escuela de la vida: cómo volvernos cada vez más sabios

El verdadero sentido de la vida

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El verdadero y único desafío de la vida es ser cada vez más sabios. Y la única escuela para este aprendizaje es la vida misma. Pero ¿dónde se aprende a ser más sabios? ¿Quiénes serán nuestros maestros? ¿Donde está esa escuela?

Jorge Bucay

"Esta crisis puede inaugurar un nuevo modo de producir, de consumir y de relacionarnos"

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Dicen que nada volverá a ser como antes, pero... ¿y si lo que estuviera por venir fuese mucho mejor? El filósofo Francesc Torralba sostiene en su nuevo libro "Vivir en lo esencial. Ideas y preguntas después de la pandemia" (Plataforma Editorial) que durante esta crisis hemos aprendido lecciones poderosas que podrían beneficiarnos a largo plazo.

Sira Robles

Desconfinamiento: ¿ganará el miedo o la libertad?

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No todos los ciudadanos han obedecido, estrictamente, las órdenes de confinamiento, a pesar de la censura y el castigo social. Ocurre porque en las personas se mueven otras fuerzas que no son solo las de la obediencia y el miedo.

María José Muñoz

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El escritor Roy Galán ha escrito "Fuerte", que nos habla sobre cómo la masculinidad puede llegar a ser una cárcel para muchos hombres (y para muchas mujeres). Es un libro que nos habla de la fortaleza de quienes se imponen a ese modelo de masculinidad, pero también de su vulnerabilidad.

Sira Robles

Sociópatas: cómo actúan y por qué se comportan así

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Los sociópatas tratan de conocer las debilidades de una organización, clase social o persona para aprovecharse y colar sus fechorías, sentirse más listos y vencedores frente a quienes consideran sus oponentes.

María José Muñoz

¿Quién te dijo que no valías?

Rompe con tus creencias limitantes

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Todos tenemos creencias que nos limitan, nos impiden desarrollarnos o promocionar nuestra imagen profesional... y no son verdad. Detéctalas y podrás cambiarlas.

Mireia Darder

¿Se pueden frenar las fake news?

Revisar nuestra comunicación

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Las poderosas noticias falsas han saltado a la actualidad como una de las grandes amenazas de estos tiempos digitales. Pero, ¿cómo contribuimos con ellas?

Gabriel García de Oro

El amor que nos arrodilla

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La imagen femenina que nos proponen es muy religiosa. Es casi como la tradicional de la Virgen María: una mujer que sufre y se sacrifica por amor, que acompaña al héroe en su inmolación, que se olvida de sí misma y se centra solo en el amor.

Coral Herrera Gómez

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Cuentos para pensar

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Había un pueblo en el que abundaban los incendios. Gracias a sus vecinos, descubrieron que un clarín podía ayudarles, pero hubo algo que olvidaron considerar... Una historia de Jorge Bucay

Jorge Bucay

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El amor, la paciencia y la flexibilidad son algunos de los pilares que permiten que una familia se construya y proyecte en el tiempo, y el desarrollo afectivo de sus miembros.

Jorge Bucay

"Tu psiquiatra no te lo cuenta todo"

Kepa Matilla y Javier Carreño

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Cuando una persona entra en cualquier servicio psiquiátrico, sale con un diagnóstico y un tratamiento. Habría que cuestionarse por qué.

Silvia Díez

No eres raro, eres diferente

Claves para ser tú mismo

No eres raro, eres diferente

Aceptemos la diversidad de los otros y también la propia, hecha de luces, sombras y contradicciones. Abandonemos lo normal para acercarnos a lo auténtico, a nuestra verdad.

Brigitte Vasallo

¿Materia o espíritu? La neurociencia responde

El fin del materialismo

¿Materia o espíritu? La neurociencia responde

El materialismo ha condicionado nuestra forma de entender el mundo y de configurar las sociedades. La ciencia demuestra ahora que esas creencias eran incorrectas.

Jordi Pigem

Cuando ser buena amiga no es saludable

En la consulta: Ramón Soler

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Una infancia cargada de represión y control marca un presente de sometimiento. Para liberarnos, tenemos que desaprender viejos hábitos de obediencia.

Ramón Soler

Tu voz es la orquesta de tu corazón

La voz no miente

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La voz es la herramienta más poderosa que tenemos para transmitir emociones. Con ella podemos comunicarnos de una manera más profunda, íntima y sincera.

Gabriel García de Oro

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