Depresión

La montaña rusa de la vida

La montaña rusa de la vida

Muchas veces, desde nuestra perspectiva, solo vemos un pequeño tramo de la montaña rusa que es la vida. Y cuando estamos tristes pensamos que no saldremos de ahí.

9 pasos para activar la alegría

9 pasos para activar la alegría

Como cualquier otro talento humano, esta emoción se puede cultivar, desarrollar y multiplicar. Todo puede empezar con un simple salto.

No pueden pedirnos que lo superemos

No pueden pedirnos que lo superemos

Te dicen: ¡Supéralo! Con sus bocas sonrientes llenas de dientes, lejos de ti, de tu cuerpo, de tus noches de insomnio, de tu herida y tu dolor.

Cómo regular las emociones en otoño

Cómo regular las emociones en otoño

La luz del sol va menguando cada día y nuestro ánimo sigue el mismo patrón. Es hora de cuidar los pulmones y el intestino para evitar el decaimiento.

El diván del ahora

El diván del ahora

Un experto en el momento presente muestra a un hombre que se siente vacío, cómo se construye el puente a la felicidad: piedra a a piedra, ahora tras ahora.

Así viven las personas con trastorno límite de la personalidad

TLP: el equilibrio emocional imposible

La historia de Lucía es la del trastorno borderline: no se quiere a sí misma, se maltrata. Vive como una equilibrista, en la cuerda floja de las emociones.

suscribete Octubre 2017