Mindfulness

Resuelve tus problemas... sin hacer nada

Resuelve tus problemas... sin hacer nada

Muchas veces los intentos de resolver un conflicto agravan el malentendido. El taoísmo nos invita a no actuar: el problema tenderá a resolverse por sí mismo.

Una cura de silencio

Una cura de silencio

El ser humano necesita crear oasis de calma en medio del ruido para recuperar la armonía interior. En la era de Internet, el ruido es todo aquello que llama a la puerta de nuestra atención de forma incontrolada.

Las claves para plantar cara al dolor

Las claves para plantar cara al dolor

En la percepción del dolor entran en juego muchos condicionantes. Observarlo desde la conciencia o tomar suplementos nos ayudarán a convivir con él.