Meditación

Resuelve tus problemas... sin hacer nada

Resuelve tus problemas... sin hacer nada

Muchas veces los intentos de resolver un conflicto agravan el malentendido. El taoísmo nos invita a no actuar: el problema tenderá a resolverse por sí mismo.

6 claves para una vida "slow"

6 claves para una vida "slow"

Frente a los ritmos frenéticos hay otra forma más tranquila y plena de vivir: olvida las prisas y la multitarea y únete a la revolución de la lentitud.

Buscando el lugar de la mente

Buscando el lugar de la mente

¿Qué es la mente? ¿Es la experiencia que el cerebro tiene de sí mismo? Los avances neurocientíficos no dan respuesta aún al origen de la conciencia.

Las claves para plantar cara al dolor

Las claves para plantar cara al dolor

En la percepción del dolor entran en juego muchos condicionantes. Observarlo desde la conciencia o tomar suplementos nos ayudarán a convivir con él.

La apatía nos facilita el equilibrio emocional

¿Qué podemos aprender de la apatía?

La relacionamos con tristeza y pasividad, pero también es útil. Nos permite observar mejor nuestros pensamientos y emociones, sin embarcarnos en ellos.