Inicio Mente Sana Psicología Psicología Pareja Adiós filofobia: aprende a entregarte al amor sin miedo Después de varios rechazos amorosos, es comprensible que estemos algo disgustados y que nos cerremos en banda. Pero puedes volver a confiar en ti.Silvia Salinas Más libres Cómo ganar confianza en ti misma Nadie es 100% seguro. Todos tenemos pequeñas vulnerabilidades. Descubrirlas es crecer y mejorar.Sergio Sinay Amor 7 puntos esenciales para construir un proyecto de pareja Te proponemos siete preguntas importantes para empezar con buen pie una relación sentimental.Silvia Salinas Infancia feliz 16 actividades para hacer con los niños en vacaciones Varias ideas abiertas para que comprendas las necesidades de tus hijos y puedas disfrutar de tiempo de ocio con ellos.Bertrand Regader Maltrato La violencia en la pareja: causas y efectos ¿Cómo es posible que dos personas que supuestamente comparten vínculos sentimentales lleguen a tener una relación violenta?Claudia Truzzoli Pensamiento Las 6 diferencias entre la Psicología y la Filosofía Dos disciplinas que se parecen mucho pero que no son iguales. Te explicamos cómo diferenciarlas.Bertrand Regader Química del amor Amor, la esencia de la felicidad Es la suma de las emociones positivas, las integra y las potencia. Muchas investigaciones y autores nos hablan de la química y la psicología del amorMargarita Tarragona Potenciales Teoría de las Inteligencias Múltiples de Howard Gardner Hemos vivido durante décadas con una visión muy limitada de nuestra inteligencia. Por suerte, Gardner cambió esta mentalidad y nos descubrió que existen muchas formas de ser inteligente..Bertrand Regader Cambio vital Wu Wei: el taoísmo nos trae una filosofía para vivir mejor ¿Cómo vivir de una forma sencilla y austera? El taoísmo es una filosofía oriental con la que podemos reconstruir nuestras relaciones.Bertrand Regader Genuinos ¿Cómo son las personas auténticas? 10 rasgos únicos Individuos honestos, genuinos, generosos... ¿eres uno de ellos? ¿Qué características tienen en común?Bertrand Regader Desarrollo psicológico Las 4 etapas de la vida y sus crisis existenciales Cada etapa de la existencia humana conlleva una serie de retos y dificultades. Salir airoso de cada una de ellas nos conduce a la felicidad.Anna R. Ximenos Cerebro creativo ¿Qué es la imaginación y cómo podemos desarrollarla? Explicamos cómo funciona la imaginación desde el punto de vista de la psicología y las neurociencias.Jordi Pigem ¡Desahógate! 5 claves para liberar las emociones Vivimos acostumbrados a reprimir nuestro estado emocional. ¿Qué tal si aprendemos a soltarlo? Recuerda que no hay emociones negativas.Mireia Darder Neurociencia 4 claves para mantener el cerebro joven y fuerte Una correcta alimentación y ejercitar la memoria y las funciones cognitivas nos garantizan un cerebro a pleno rendimiento.Dr. Tomás Álvaro Naranjo Mente y arte 8 estrategias para desarrollar la creatividad ¿Cómo podemos potenciar nuestro perfil creativo? Analizamos varias claves psicológicas que intervienen en el proceso creativo.Llorenç Guilera Agüera Filosofía de vida 8 lecciones vitales del psicólogo Wayne Dyer El escritor estadounidense nos deja reflexiones y frases que son dignas de leer.Cristina López Conesa Victimismo crónico ¿Por qué algunas personas se pasan el día quejándose? ¿Por qué algunas personas se pasan el día quejándose? La victimización es un rasgo psicológico que afecta a las relaciones personales y afectivas.Bertrand Regader Resiliencia 8 estrategias para volver a ser feliz La felicidad ya no es un objetivo que se proyecta en el futuro: ahora se reclama para el presente y de una manera fundamentalmente individual.Bertrand Regader Emociones heridas Miedo al compromiso en la pareja: causas y soluciones Algunas personas rehusan comprometerse sentimentalmente. ¿Cuál es el motor de esta decisión?Silvia Salinas Ante un engaño 10 formas de afrontar que tu pareja te es infiel La infidelidad está a la orden del día. Te proponemos varias claves psicológicas para recuperar la ilusión y la confianza en ti si tu pareja te ha sido infiel.Cristina López Conesa Mentes brillantes Las 6 personalidades de los genios Bertrand Regader Felicidad Cómo disfrutar más de la vida, en 12 claves Jorge Bucay Aceptación 9 consejos para aceptar los cambios de la vida La vida es un cambio constante e imparable. Y necesario. Pero nos cuesta aceptarlo porque cambiar siempre significa perder y nos resistimos a ese dolor.Demián Bucay Telepatía ¡Cuidado! Todo lo que piensas afecta a los demás Los pensamientos son señales electromagnéticas y nosotros somos como atenas que las emiten y reciben. Cada pensamiento es la semilla de una realidad posible. Dra. Ana María Oliva Mente saludable Los pensamientos cambian nuestro cuerpo energético Dra. Ana María Oliva Relaciones Redes sociales: luces, sombras... y adicciones Te conectan con personas con las que no te puedes encontrar en persona, abren puertas, crean vínculos y pueden ser un antídoto contra la soledadDemián Bucay Superación Seis pasos para superar tus creencias limitantes Las creencias limitantes suelen mantenernos atascados en el mismo lugar, y nos impiden desarrollar todo nuestro potencialMireia Darder Desarrollo personal Vuelve a tu hogar, vuelve a ti La historia legendaria de Ulises es un viaje externo por los mares y un viaje interior hacia uno mismo. Silvia Salinas Autoestima La obsesión por la delgadez ¿cómo contrarrestarla? Las mujer que quieren estar ultradelgadas busca ser invisibles. Se alejan de su cuerpo, lo trata como un objeto que no es digno de amorLaura Gutman Recursos fáciles Música: una herramienta terapéutica perfecta Escuchar tu canción preferida, usar tu voz o estar unos minutos en silencio te ayudará a sentirte mejorJordi A. Jauset Hazte con todas ¿Conoces las 4 moléculas de la felicidad? Descubre las claves esenciales para para alimentar el bienestar de tu cerebro.Dra. Ana María Oliva Renovación vital Cómo adquirir un nuevo hábito en solo 21 días ¿Tres semanas son suficientes para adquirir un nuevo hábito? Sí, si lo deseas de verdad. Repítelo a diario durante ese tiempo y se convertirá en algo automáticoDra. Ana María Oliva Plenitud Un instante de ternura, de Roy Galán Roy Galán Amor y pareja 3 soluciones para arreglar conflictos de pareja Cuando en un vínculo afectivo dos personas ven un asunto de modo diferente, tienen tres opciones: buscar un camino común, ceder sin resquemor o aceptar el desacuerdoDemián Bucay ¿Mito o realidad? Descubre el camino a la felicidad Asociarla con alegrías o bienes materiales nos la aleja todavía más. Es una trampa que nos impide disfrutar del camino de la vida con serenidad.Jorge Bucay Jorge Bucay 80 recursos para sacar tu mejor versión Si logramos contar con lo mejor de cada uno, evitamos perder de vista nuestros objetivos vitales y mantenemos el rumbo que da sentido al camino elegidoJorge Bucay Amar sin barreras 7 ideas para acabar con los celos En las películas y en las novelas románticas los celos se ven de un modo que quizás necesitamos revisarBrigitte Vasallo Abrir el corazón 5 claves para abrirse a los demás Somos seres sociales, absolutamente necesitados de los otros. Sin ese "nosotros" nos sentiremos presos, mendigos, por muchos bienes materiales que acumulemos Jorge Bucay Jorge Bucay La brújula interior. ¿Cuál es el sentido de la vida? Siempre puede encontrarse un sentido a la vida, bajo cualquier circunstancia, incluso la más difícil, y eso convierte nuestra cotidianidad en más plena.Jorge Bucay ¿Qué tipo de pareja eres? Los 3 ingredientes de una buena pareja La receta se parece a esta: aunar amor, pasión y un proyecto común. La proporción es importante, pero lo fundamental es que no falte ningún ingrediente.Demián Bucay Relaciones Amor sin límites, más allá de la monogamia ¿El verdadero amor tiene que ser exclusivo, único y eterno? ¿Por qué, si nuestra capacidad de amar no se agota con una sola persona? ¿Una relación a tres es posible?Brigitte Vasallo Más placer 7 consejos para lubricar mejor (y disfrutar más) Toda mujer sabe que la penetración, cuando no hay suficiente lubricación, duele. Te contamos cómo cuidar esta sensible zona y disfrutar de coitos más gozososMarta Trigo Potenciar su autoestima Dejemos que los niños crezcan sin etiquetas "Es que mi hijo es tan… ¿listo?, ¿llorón?". Las etiquetas no les permiten ser ellos mismos. Acompañémoslos a descubrir quiénes son, sin tener que encasillarlos.Laura Gutman Menos estrés ¿Sobrecargados? ¿Hiperactivos? 8 formas de mejorar la concentración Llamadas, wasaps, música... Cada día nos vemos asaltados por múltiples estímulos que sobrecargan nuestros sentidos. Podemos aprende a centrar la atenciónChristophe André Autoestima ¡Libérate! 7 claves para desvelar tu auténtico yo Sé la directora de tu vida y conecta con lo que deseas de verdadMireia Darder Transformación personal ¿Quieres cambiar tu vida? Parece imposible pero, como cualquier estructura viva, el cerebro puede transformarse. La repetición es la estrategia que puede lograrlo. Así de fácil.Dr. Tomás Álvaro Naranjo Creencias limitantes ¡Recupera tus ilusiones y sueños! ¿Cuáles son nuestros mejores atributos? ¿Cómo nos definieron de pequeños? Es hora de reconocer dónde nos hemos perdido para recorrer el camino que nos perteneceLaura Gutman Sanar heridas Escuchar y cuidar nuestro niño interior Todos llevamos dentro el niño que alguna vez fuimos, con sus ilusiones, deseos, aptitudes... Y también sus heridas. ¿Cómo podemos escucharlo y sanarlo? Demián Bucay Sin miedos Aceptemos que somos frágiles y vulnerables Amemos nuestras heridas emocionales. Aceptar la frágilidad nos conecta con la posibilidad que el mundo nos conmueva, nos hiera y nos acojaBrigitte Vasallo Placer en femenino ¡Disfruta de una cita a solas contigo! Si queremos sentir realmente toda nuestra capacidad de placer es imprescindible que nos conozcamos. Resérvate un día solo para ti y llénalo de caricias sin prisasMarta Trigo Estrategias psicológicas Supera tus miedos más arraigados en solo 8 pasos Desencadenan una intensa emoción que te paraliza o bloquea algunos aspectos de tu vida. Pero puedes aprender a enfrentarte a ellos con estos ejercicios.Mireia Darder Biología del amor Qué ocurre en tu cerebro cuando te enamoras Aparece sin avisar y ¡te transforma! Te explicamos qué sucede en tu cerebro y las fases de todo el proceso para que disfrutes más de la experiencia de enamorarteDr. Tomás Álvaro Naranjo Jorge Bucay Sanar nuestras heridas, nuestro niño interior El daño sufrido en el pasado puede condicionar nuestro presente. Si cubrimos nuestro niño interior con un amor incondicional, reaparece la alegría.Jorge Bucay Autoconocimiento La aventura de ser tú ¿Y tú quién eres realmente? ¿Quién eres cuando nadie te mira ni te aplaude? Jorge Bucay nos cuenta en este cuento cómo deshacernos de una identidad prestadaJorge Bucay Relaciones Superar la infidelidad puede fortalecer a la pareja La fidelidad es una construcción social que trata de unir en una misma persona amor, sexo y estabilidad familiar; un reto no siempre sencillo.Demián Bucay Cambio de roles Nuestros padres envejecen ¿cómo los cuidamos? No debería hacerse por obligación, para saldar una supuesta deuda pendiente, ni con un sentimiento de culpa. Cuidemos sin descuidar nuestras vidas ni sus deseosDemián Bucay Cerebro Palabras que curan: cómo usarlas para cambiar Las palabras que nos dicen y las que nos decimos cambian nuestras emociones y nuestro cerebroDemián Bucay Ser padres Cuando la pareja se convierte en familia Por más cursos de preparación para la maternidad y la paternidad que hayamos hecho, por más libros que hayamos leído, la llegada de un hijo nos pilla desprevenidos. Demián Bucay ...891011 Ver todo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Pareja Adiós filofobia: aprende a entregarte al amor sin miedo Después de varios rechazos amorosos, es comprensible que estemos algo disgustados y que nos cerremos en banda. Pero puedes volver a confiar en ti.Silvia Salinas
Más libres Cómo ganar confianza en ti misma Nadie es 100% seguro. Todos tenemos pequeñas vulnerabilidades. Descubrirlas es crecer y mejorar.Sergio Sinay
Amor 7 puntos esenciales para construir un proyecto de pareja Te proponemos siete preguntas importantes para empezar con buen pie una relación sentimental.Silvia Salinas
Infancia feliz 16 actividades para hacer con los niños en vacaciones Varias ideas abiertas para que comprendas las necesidades de tus hijos y puedas disfrutar de tiempo de ocio con ellos.Bertrand Regader
Maltrato La violencia en la pareja: causas y efectos ¿Cómo es posible que dos personas que supuestamente comparten vínculos sentimentales lleguen a tener una relación violenta?Claudia Truzzoli
Pensamiento Las 6 diferencias entre la Psicología y la Filosofía Dos disciplinas que se parecen mucho pero que no son iguales. Te explicamos cómo diferenciarlas.Bertrand Regader
Química del amor Amor, la esencia de la felicidad Es la suma de las emociones positivas, las integra y las potencia. Muchas investigaciones y autores nos hablan de la química y la psicología del amorMargarita Tarragona
Potenciales Teoría de las Inteligencias Múltiples de Howard Gardner Hemos vivido durante décadas con una visión muy limitada de nuestra inteligencia. Por suerte, Gardner cambió esta mentalidad y nos descubrió que existen muchas formas de ser inteligente..Bertrand Regader
Cambio vital Wu Wei: el taoísmo nos trae una filosofía para vivir mejor ¿Cómo vivir de una forma sencilla y austera? El taoísmo es una filosofía oriental con la que podemos reconstruir nuestras relaciones.Bertrand Regader
Genuinos ¿Cómo son las personas auténticas? 10 rasgos únicos Individuos honestos, genuinos, generosos... ¿eres uno de ellos? ¿Qué características tienen en común?Bertrand Regader
Desarrollo psicológico Las 4 etapas de la vida y sus crisis existenciales Cada etapa de la existencia humana conlleva una serie de retos y dificultades. Salir airoso de cada una de ellas nos conduce a la felicidad.Anna R. Ximenos
Cerebro creativo ¿Qué es la imaginación y cómo podemos desarrollarla? Explicamos cómo funciona la imaginación desde el punto de vista de la psicología y las neurociencias.Jordi Pigem
¡Desahógate! 5 claves para liberar las emociones Vivimos acostumbrados a reprimir nuestro estado emocional. ¿Qué tal si aprendemos a soltarlo? Recuerda que no hay emociones negativas.Mireia Darder
Neurociencia 4 claves para mantener el cerebro joven y fuerte Una correcta alimentación y ejercitar la memoria y las funciones cognitivas nos garantizan un cerebro a pleno rendimiento.Dr. Tomás Álvaro Naranjo
Mente y arte 8 estrategias para desarrollar la creatividad ¿Cómo podemos potenciar nuestro perfil creativo? Analizamos varias claves psicológicas que intervienen en el proceso creativo.Llorenç Guilera Agüera
Filosofía de vida 8 lecciones vitales del psicólogo Wayne Dyer El escritor estadounidense nos deja reflexiones y frases que son dignas de leer.Cristina López Conesa
Victimismo crónico ¿Por qué algunas personas se pasan el día quejándose? ¿Por qué algunas personas se pasan el día quejándose? La victimización es un rasgo psicológico que afecta a las relaciones personales y afectivas.Bertrand Regader
Resiliencia 8 estrategias para volver a ser feliz La felicidad ya no es un objetivo que se proyecta en el futuro: ahora se reclama para el presente y de una manera fundamentalmente individual.Bertrand Regader
Emociones heridas Miedo al compromiso en la pareja: causas y soluciones Algunas personas rehusan comprometerse sentimentalmente. ¿Cuál es el motor de esta decisión?Silvia Salinas
Ante un engaño 10 formas de afrontar que tu pareja te es infiel La infidelidad está a la orden del día. Te proponemos varias claves psicológicas para recuperar la ilusión y la confianza en ti si tu pareja te ha sido infiel.Cristina López Conesa
Aceptación 9 consejos para aceptar los cambios de la vida La vida es un cambio constante e imparable. Y necesario. Pero nos cuesta aceptarlo porque cambiar siempre significa perder y nos resistimos a ese dolor.Demián Bucay
Telepatía ¡Cuidado! Todo lo que piensas afecta a los demás Los pensamientos son señales electromagnéticas y nosotros somos como atenas que las emiten y reciben. Cada pensamiento es la semilla de una realidad posible. Dra. Ana María Oliva
Relaciones Redes sociales: luces, sombras... y adicciones Te conectan con personas con las que no te puedes encontrar en persona, abren puertas, crean vínculos y pueden ser un antídoto contra la soledadDemián Bucay
Superación Seis pasos para superar tus creencias limitantes Las creencias limitantes suelen mantenernos atascados en el mismo lugar, y nos impiden desarrollar todo nuestro potencialMireia Darder
Desarrollo personal Vuelve a tu hogar, vuelve a ti La historia legendaria de Ulises es un viaje externo por los mares y un viaje interior hacia uno mismo. Silvia Salinas
Autoestima La obsesión por la delgadez ¿cómo contrarrestarla? Las mujer que quieren estar ultradelgadas busca ser invisibles. Se alejan de su cuerpo, lo trata como un objeto que no es digno de amorLaura Gutman
Recursos fáciles Música: una herramienta terapéutica perfecta Escuchar tu canción preferida, usar tu voz o estar unos minutos en silencio te ayudará a sentirte mejorJordi A. Jauset
Hazte con todas ¿Conoces las 4 moléculas de la felicidad? Descubre las claves esenciales para para alimentar el bienestar de tu cerebro.Dra. Ana María Oliva
Renovación vital Cómo adquirir un nuevo hábito en solo 21 días ¿Tres semanas son suficientes para adquirir un nuevo hábito? Sí, si lo deseas de verdad. Repítelo a diario durante ese tiempo y se convertirá en algo automáticoDra. Ana María Oliva
Amor y pareja 3 soluciones para arreglar conflictos de pareja Cuando en un vínculo afectivo dos personas ven un asunto de modo diferente, tienen tres opciones: buscar un camino común, ceder sin resquemor o aceptar el desacuerdoDemián Bucay
¿Mito o realidad? Descubre el camino a la felicidad Asociarla con alegrías o bienes materiales nos la aleja todavía más. Es una trampa que nos impide disfrutar del camino de la vida con serenidad.Jorge Bucay
Jorge Bucay 80 recursos para sacar tu mejor versión Si logramos contar con lo mejor de cada uno, evitamos perder de vista nuestros objetivos vitales y mantenemos el rumbo que da sentido al camino elegidoJorge Bucay
Amar sin barreras 7 ideas para acabar con los celos En las películas y en las novelas románticas los celos se ven de un modo que quizás necesitamos revisarBrigitte Vasallo
Abrir el corazón 5 claves para abrirse a los demás Somos seres sociales, absolutamente necesitados de los otros. Sin ese "nosotros" nos sentiremos presos, mendigos, por muchos bienes materiales que acumulemos Jorge Bucay
Jorge Bucay La brújula interior. ¿Cuál es el sentido de la vida? Siempre puede encontrarse un sentido a la vida, bajo cualquier circunstancia, incluso la más difícil, y eso convierte nuestra cotidianidad en más plena.Jorge Bucay
¿Qué tipo de pareja eres? Los 3 ingredientes de una buena pareja La receta se parece a esta: aunar amor, pasión y un proyecto común. La proporción es importante, pero lo fundamental es que no falte ningún ingrediente.Demián Bucay
Relaciones Amor sin límites, más allá de la monogamia ¿El verdadero amor tiene que ser exclusivo, único y eterno? ¿Por qué, si nuestra capacidad de amar no se agota con una sola persona? ¿Una relación a tres es posible?Brigitte Vasallo
Más placer 7 consejos para lubricar mejor (y disfrutar más) Toda mujer sabe que la penetración, cuando no hay suficiente lubricación, duele. Te contamos cómo cuidar esta sensible zona y disfrutar de coitos más gozososMarta Trigo
Potenciar su autoestima Dejemos que los niños crezcan sin etiquetas "Es que mi hijo es tan… ¿listo?, ¿llorón?". Las etiquetas no les permiten ser ellos mismos. Acompañémoslos a descubrir quiénes son, sin tener que encasillarlos.Laura Gutman
Menos estrés ¿Sobrecargados? ¿Hiperactivos? 8 formas de mejorar la concentración Llamadas, wasaps, música... Cada día nos vemos asaltados por múltiples estímulos que sobrecargan nuestros sentidos. Podemos aprende a centrar la atenciónChristophe André
Autoestima ¡Libérate! 7 claves para desvelar tu auténtico yo Sé la directora de tu vida y conecta con lo que deseas de verdadMireia Darder
Transformación personal ¿Quieres cambiar tu vida? Parece imposible pero, como cualquier estructura viva, el cerebro puede transformarse. La repetición es la estrategia que puede lograrlo. Así de fácil.Dr. Tomás Álvaro Naranjo
Creencias limitantes ¡Recupera tus ilusiones y sueños! ¿Cuáles son nuestros mejores atributos? ¿Cómo nos definieron de pequeños? Es hora de reconocer dónde nos hemos perdido para recorrer el camino que nos perteneceLaura Gutman
Sanar heridas Escuchar y cuidar nuestro niño interior Todos llevamos dentro el niño que alguna vez fuimos, con sus ilusiones, deseos, aptitudes... Y también sus heridas. ¿Cómo podemos escucharlo y sanarlo? Demián Bucay
Sin miedos Aceptemos que somos frágiles y vulnerables Amemos nuestras heridas emocionales. Aceptar la frágilidad nos conecta con la posibilidad que el mundo nos conmueva, nos hiera y nos acojaBrigitte Vasallo
Placer en femenino ¡Disfruta de una cita a solas contigo! Si queremos sentir realmente toda nuestra capacidad de placer es imprescindible que nos conozcamos. Resérvate un día solo para ti y llénalo de caricias sin prisasMarta Trigo
Estrategias psicológicas Supera tus miedos más arraigados en solo 8 pasos Desencadenan una intensa emoción que te paraliza o bloquea algunos aspectos de tu vida. Pero puedes aprender a enfrentarte a ellos con estos ejercicios.Mireia Darder
Biología del amor Qué ocurre en tu cerebro cuando te enamoras Aparece sin avisar y ¡te transforma! Te explicamos qué sucede en tu cerebro y las fases de todo el proceso para que disfrutes más de la experiencia de enamorarteDr. Tomás Álvaro Naranjo
Jorge Bucay Sanar nuestras heridas, nuestro niño interior El daño sufrido en el pasado puede condicionar nuestro presente. Si cubrimos nuestro niño interior con un amor incondicional, reaparece la alegría.Jorge Bucay
Autoconocimiento La aventura de ser tú ¿Y tú quién eres realmente? ¿Quién eres cuando nadie te mira ni te aplaude? Jorge Bucay nos cuenta en este cuento cómo deshacernos de una identidad prestadaJorge Bucay
Relaciones Superar la infidelidad puede fortalecer a la pareja La fidelidad es una construcción social que trata de unir en una misma persona amor, sexo y estabilidad familiar; un reto no siempre sencillo.Demián Bucay
Cambio de roles Nuestros padres envejecen ¿cómo los cuidamos? No debería hacerse por obligación, para saldar una supuesta deuda pendiente, ni con un sentimiento de culpa. Cuidemos sin descuidar nuestras vidas ni sus deseosDemián Bucay
Cerebro Palabras que curan: cómo usarlas para cambiar Las palabras que nos dicen y las que nos decimos cambian nuestras emociones y nuestro cerebroDemián Bucay
Ser padres Cuando la pareja se convierte en familia Por más cursos de preparación para la maternidad y la paternidad que hayamos hecho, por más libros que hayamos leído, la llegada de un hijo nos pilla desprevenidos. Demián Bucay